糯米本身属于一种江米，从中医的角度来讲，吃了糯米可以补中益气，对于气血亏虚导致的头晕、头痛和自汗有改善作用。而从营养学的角度来讲这种糯米中的脂肪、糖类、钙离子、铁离子和维生素b族非常丰富，吃了之后可以有效的增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，营养神经、改善失眠多梦的状态，可以促进食欲，可以预防心脑血管疾病。
问题分析：喝酒喝多了皮肤会有充血，喉咙有刺痛，再加上羊肉内火比较重，而导致的症状
指导建议：多喝水，多排泄这段时间，不要再吃内火偏重的食物，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素，慢慢的可以改善
吃饭吃清淡当然接下来就是饮食了，经常吃刺激的辛辣的人会感觉到鼻尖有冒汗现象，这个对鼻尖皮肤伤害相当严重。所以吃饭要吃清淡食物，减少刺激。洗脸洗干净会洗脸的人皮肤肯定好，鼻子处的皮肤更不用讲。所以，要学会洗脸，用清水以及适合自己的洗面奶，尤其是不要频繁地用去角质的，否则会伤鼻尖皮肤。
在哺乳期的时候妈妈最好不要摄入酒精。因为如果在哺乳期间，产妇摄入酒精的话，那么奶水中也相应的会有酒精的成分。这样酒精就会影响到宝宝的大脑发育，因此在哺乳期间还是不要吃有酒精方面的食物。
酒渣鼻的情况下，一般都是螨虫感染引起的，或者是痤疮加重导致的，治疗上可以服用药物。也可以先化验一下是不是螨虫感染。不要经常抚摸，刺激感染加重，不要喝酒，吸烟不要吃刺激性食物，不要吃海鲜。
