上一天一晚班,休一天一晚,怎样养护身体。脸色不好好...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
上一天一晚班,休一天一晚,怎样养护身体。脸色不好好,累,困,瘦,没什么力气易出汗,脚臭,
曾经治疗情况和效果:

没有治疗

想得到怎样的帮助:

食补,或药补

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张恩岭 医生会员 河北省广宗县李怀村恩岭卫生室内科 一级丙等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 89339
问题分析: 你好,脚臭是脚底的汗腺分泌旺盛,细菌分解汗液引起的。
意见建议:长期容易导致脚气。治疗建议外用足光粉泡脚,然后涂抹西施兰夏露,
相关问答

肺心病属于慢性呼吸系统疾病久治不愈,引发肺动脉高压所造成的心脏病类型。这种心脏病的治疗首先应抗感染。根据病人痰多情况,酌情予以止咳化痰等对症治疗。
肺心病患者在发生心衰的时候首先需要对感染进行控制,通常经过对感染的控制之后心衰的症状都可以有效的减轻。若经抗感染治疗心衰症状未能有效好转,此时可适当使用一些强心利尿和扩血管药物,不仅能使心衰症状好转。
肺心病患者的保养通常情况下冬季应注意防寒保暖、尽量不要出门、应劳逸结合、切忌过度劳累、饮食宜清淡、严禁吸烟饮酒等。不食用凉性和寒性的食品,通常建议肺心病病人用高蛋白、高维生素的膳食,不仅能补充人体需要的营养,还能增强病人的免疫功能。
同时应使肺心病病人室内空气清新、空气流畅、保持空气中有一定湿度,这些都是肺心病病人的良好保养方法。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是颈椎病导致的头疼,多数是压迫颈部的椎动脉而引起脑供血不足而引起的,同时可以伴随恶心呕吐。应该查清病因,可以采取中医方法进行治疗,配合服用活血化瘀的药物和扩张血管的药物进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:你好,如果例假周期正常,来月经时间没有问题,这种情况有可能也属于正常的,夜间经血积存在了子宫里,体位改变导致排出。有轻度痛经等表现,都属于正常的。
指导建议:因此这种情况可以暂时观察两天看看,如果一切恢复正常,就不需要担心什么了。腰痛考虑也属于放射痛,与例假有关。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

心脏的养生主要包括以下几个方面,第一个方面,是在饮食之中,避免过于油腻的食物,避免过于富含过多胆固醇的食物。食用一些鱼类。特别是海鱼,对于降低胆固醇是有很大的帮助的。其次,在平时的生活中,应该尽量适当的进行运动,例如慢跑,游泳,或者快走,具体的方式应该根据年龄来选择,如果年龄大,一般选择比较温和的运动方式。其次,应该保持心态的平和,避免过于激动。最后,应该避免过度的体力劳动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脸色不好可能是肝不好,也可能是肾脏不好,气血不足。如果干不好,会出现乏力、纳差、厌油、恶心、腹胀等症状。肾脏不好引起的脸色不好,一般会伴随腰膝酸软、腰痛、下肢水肿、小便清长、大便溏薄、怕冷怕寒等症状。如果是因为气血虚而出现的脸色不好,会出现头晕耳鸣、失眠多梦、四肢乏力、食欲不振、消化不良、唇甲无色等。因此要及时到正规的医疗机构进行治疗。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

怀孕脸色不好可能是内分泌失调、贫血、失眠等原因导致的。
1.内分泌失调:孕妇出现色斑、皮肤粗糙是因为内分泌失调,或者是因为体内的荷尔蒙水平不稳定造成的,所以孕妇可以用黄瓜片、土豆片等来缓解自己的色斑。
1.贫血:还有就是孕妇在怀孕期间营养不足引起的,如果怀孕期间有贫血,可以多吃菠菜、动物肝脏等富含铁质的食品,多吃鸡蛋、肉类,晚上多吃些可以补充身体的养分,防止皮肤变白。
3.失眠:还有就是由于怀孕期间的女人身材比较臃肿,很容易出现失眠的情况。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。
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