黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
如果出现打嗝会导致嗓子发炎，那么很有可能是胃部反流病。
胃炎、食道炎是一种常见的症状，一般会出现胃部灼热感，吞咽时会感觉到疼痛，胃液逆流到咽喉部会出现烧灼感、声音嘶哑、咽部异物感、堵塞感等症状，如果被胃液吸入呼吸道，会出现咳嗽、气喘、咳痰等症状。需要做电子喉镜、电子胃镜、消化道钡餐、24小时pH值测定、食管测压等。
胃不舒服总是打嗝可以通过使用药物、改善生活习惯等方法缓解相关症状。
1.使用药物：如果胃不舒服总是打嗝，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、兰索拉唑片等，能够缓解相关症状。
2.改善生活习惯：患者需要注意休息，及时更换衣裤、床单、被套和清洗沐浴，保持床褥、衣服清洁。
如果躺着的时候有点恶心并且想要打嗝，应该可能是和胃不好，有关系也有可能是胃炎，建议可以服用吗丁啉，做做腹部的热敷呀，按摩不要吃太冷太辣太油腻和太坚硬的食物。
通常情况下，胃不舒服老打嗝可以通过药物进行治疗。具体情况分析如下：
胃不舒服老打嗝可能是因为消化道中有太多的积气导致的。出现这种情况的原因还可能是因为消化不良，需要多吃一些能够促进消化的食物，比如山楂，可以帮助排便，减轻肠胃胀满、打嗝的症状。另外还要注意腹部的保暖，避免受凉的影响。如果持续时间较长，可结合服用吗丁啉等药物治疗。
通常情况下，总打嗝胃不舒服可以通过胃肠功能、助消化等药物进行治疗。具体分析如下：
如果总打嗝胃不舒服应立即到正规的医院就医，可以口服具有良好的消化系统和促进胃肠功能的药物，例如：复方米特、乳酶生、多酶片、健胃消食片、盐酸曲美布汀、多潘立酮、莫沙必利等。如果出现胃部疼痛，可以口服654-2、间苯三酚、匹维溴胺等药物。如果出现反酸症状时，可以口服奥美拉唑，西咪替丁，氢氧化铝凝胶，瑞巴派特，铝碳酸镁等。
