首先要知道骨质增生多发于中老年人的原因。
因为这个大人群人因身体机能下降，人体骨骼，关节伴肌腱韧带骶趾处，因长期遭受慢性或者急性伤害引起水肿、血肿并发生瘢痕化和钙化在临床影像学上呈骨质增生变化。骨质增生部分病人无临床症状，仅需定期观察随访而无需特殊处理。
当有病人疼痛及患肢功能障碍减退时，才有必要采取治疗措施，而现在主流治疗方法首选保守治疗如超声波，康复理疗等，在上述保守措施不能有效减轻患者症状及主诉情况下，则需进行手术治疗。
目前手术主要以微创及开放性骨刺切除及周围炎性介质清理、瘢痕松解为主要特点，因此骨质增生临床上可采用手术治疗。
如果是骨质增生的患者，是否要进行外科治疗，要根据患者的临床表现、是否会影响到日常的工作和工作，是否会造成关节的变形，严重的会造成关节的运动受到限制。
假如患者患上了骨质增生，不会对四肢的运动和工作造成一定的干扰，可以用传统的药物和理疗来改善。假如患者患有骨质增生，关节间隙发生变化，且有较大的痛苦，会导致患者的关节活动受到很大的限制，因此必须进行外科治疗，同时，肢体关节的置换是外科手术，脊柱的骨质增生则是为了改善患者的生存品质。
足背部位的肿块应该不是骨质增生，而很可能是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿多发于足背手腕等肌腱丰富的部位，腱鞘囊肿一般质地较硬，一般是不会有明显的症状的，如果压迫到周围组织会引起疼痛或者酸困等症状。可以到正规医院详细检查，如果对生活有明显影响，可以手术切除。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变，是正常的机体退化过程，所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的，所以平时对骨关节的保养非常重要。首先，最大限度地减轻关节负荷，降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道，要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物，同时也要多食用新鲜的蔬果，补充足够的维生素，增强身体的抵抗力。
软骨增生在某种程度上也是骨质增生。
骨质增生是指由于关节退行性病变导致关节软骨被破坏,从而引起的一种慢性关节病,也称为退行性关节炎或者骨关节炎等。长时间站立行走，劳累过度，关节软骨增生，久而久之就会出现关节炎症。在这种情况下要注意休息，避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复一种动作，同时要加强保暖，避免受凉。
