消炎的食物一般有绿茶、大蒜等。绿茶含有抗氧化剂和多酚类化合物儿茶素，对各种炎症的抗炎效果都非常好。大蒜含有丰富的植物广谱抗菌素，对多种致病细菌有显著的杀灭作用。
脚骨折多吃的补充含钙量高的食物，比如多喝牛奶，多吃豆制品，比如豆腐、豆浆，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，能够促进钙的吸收。要注意食物当中微量元素的补充，比如蘑菇里面含有锌，绿叶蔬菜里边含有铁，蛋黄、乳酪等含有锰，微量元素的补充也能够促进骨折的快速愈合。
如果是一个66岁的老年男性骑自行车的时候，造成了头部外伤，必须要做头颅ct检查，或者是做头颅核磁共振检查，主要是排除有没有颅内出血，脑挫裂伤，或者是蛛网膜下腔出血的可能，另外也能够排除颅骨骨折。
睾丸损伤需要做B超的检查，查看睾丸内部组织是否受到损伤，如果没有实质性的病变，多是由于受到外力的因素，导致局部血液循环障碍，也就是淤血。同时睾丸还担负着分泌功能，因此来说出现睾丸水肿的同时，可能会伴随有睾丸积液，因此来说除了自身的吸收之外，需要借助于治疗来帮助吸收，一般大约是需要20天的时间才能吸收完全，但是需要具体的情况具体分析。
拍脑CT可以挂神经外科。脑CT检查是通过CT对颅脑进行检查的一种方法。在头部外伤时，脑CT是最重要的影像学诊断方法。脑CT可明确显示颅内肿瘤的数目、部位、大小、轮廓、密度、瘤内出血、钙化以及扩散程度。
考虑是外伤导致的软组织炎症反映的情况的，需要给予消炎类药物治疗，可以到医院给予复查处理的如果受伤面积比较大，就不要自己处理了，就需要到皮肤科或者是外科处理了。恢复期间不要吃辣椒，不要吃烧烤，避免留下疤痕，注意伤口卫生，不要沾脏水。
