我的膝盖摔伤，当时髁骨挫伤，有点滑膜炎，无积液，髌骨软化2级。外用膏药，内服过一些药物。有好转。但是没有完全康复
膝盖摔伤后，可通过先冷敷后热敷、药物等方式消肿。
局部肿胀是由于伤口的内部有很多的毛细血管爆裂，并且局部的血会快速的渗出，从而形成淤血、肿胀，一般来说，在24个小时以内的病人可以用冷敷来促进血管的扩张，还可以缓解充血、肿胀，让血凝结，堵塞出血。膝关节损伤24个钟头以后，要想迅速的消肿，最好不要采用冷敷的方式，要通过对伤口进行热敷，有助于促进局部的血液流通，加速淤血的吸收和消退，并有助于损伤的组织快速的恢复。一般情况下，一次热敷需要30分钟，然后在休息的时间里再进行一些热敷。另外，可以通过热敷进行局部的治疗，以达到消肿的目的，但要尽量不要在创面上进行热敷和推拿。局部没有损伤，可以采用膏药进行外敷，可以起到舒筋活血、活血散瘀、消肿止痛的作用，还有一些常用的中药外敷膏药，主要是针对人体的关节软骨，韧带，肌腱等组织进行有效的营养恢复，效果显著。
一般来说，膝盖摔伤后积水怎么办，需要根据实际情况进行判断。
如果只是单纯的关节积液，没有存在骨折以及韧带损伤、断裂，通常应该注意休息，避免活动，48小时之内可以进行冷敷，以减少渗出的产生，如果症状严重，患者可以在医生的指导下配合局部微波理疗；如果膝关节积液较多，患者可以在医生的指导下使用注射器将积液彻底抽取干净。
一般来说，膝盖摔伤后需要通过以下方式进行治疗。
1、膝盖摔伤后，首先应当对局部予以支具制动，从而减少下地负重，以免导致加重病情。
2、膝盖摔伤后，还需要将患肢抬高，需要高于心脏的水平位置，从而起到促进消肿的目的。
3、膝盖摔伤后，还应当对局部予以冷疗，一定程度上能够有利于避免出现炎性渗出及出血的情况。
4、膝盖摔伤后，需要及时到医院进行核磁检查、X射线检查，明确是否出现半月板韧带损伤、骨折等情况。如果有半月板损伤，可在医生的指导下行关节镜下半月板缝合术、成形术；如果出现骨折的情况，则需根据实际情况采用切开复位内固定手术之类的方式进行治疗。
膝盖摔伤，应该先清洗一下自己的皮肤，然后再进行消毒，然后注意休息，不能进行剧烈活动。受伤比较严重的情况下，要及时去正规的医院做X光检查，确定是否有骨头断裂，如果仅仅是肌肉挫伤，还可以通过冰冻来缓解疼痛，然后贴上膏药，24个小时后可以进行物理治疗，比如红外辐射、热敷等。经过医治，这些病症都能痊愈。如果骨头断裂，需要及时进行外科手术。
这都是由于外伤引起的，可以吃一些消炎的药物，再用碘附来进行消毒就可以，最近要注意休息，避免西餐沾水，以免发生感染，多喝水，多吃一些清淡易消化的食物。现在可以用些热敷的方式来进行治疗的，配合药物来缓解症状，治疗后很快就会恢复的。
膝盖摔伤后，恢复的快慢，主要是根据病情的程度判断。
如果膝关节出现了粉碎性的骨折，一般需要三个月的恢复；可能是膝盖出现了损伤，没有彻底治愈，在劳累的情况下，症状反复发作，变成了陈旧性的伤痛，所以恢复的就比较慢；如果患者没有积极的配合治疗，比如没有制动休息，活动的时候不小心造成了骨折的移位，需要重新治疗，延误了恢复的时间。
