头沉头疼头重比如最常见的颈椎的问题，就会出现头痛头晕，再者夜眠休息不好也会出现头痛头晕，头部发胀的情况。首先要规律的作息，减轻工作和生活压力，增加睡眠的时间。如果症状明显，也可以服用药物治疗。
头重头晕有可能是因为脑部供血不足所导致的，脑供血不足常常伴有头晕，头昏，肢体麻木，记忆力减退等。需要去进行经颅多普勒超声检查以及脑部CT等，确认病情后再进行治疗。
头重脚轻指的是身体发胀，腿部无力，有要晕倒或者乏力不舒服等症状。如果感冒发烧了，可以用感冒药、抗病毒药物，体温超过38度5用退烧药，如果睡眠不好服用镇静安神的药物，调整睡眠质量。出现头重脚轻症状，也有可能和颈椎问题或者脑供血不足、腔隙性脑梗塞、血压高等有关系。可以做颈部热敷按摩，服用药物，也可以去做血压、血脂、头部ct、颈椎ct等检查，确定病因以后再治疗。
如果出现头沉重、头晕脑胀等情况，可能是高血压、上呼吸道感染、睡眠障碍等问题导致的。
1、高血压会出现头昏、头闷、头晕脑胀、恶心、呕吐等现象，经检查血压，如果出现血压上升，经降压处理后，以上情况均会有所改善。
2、上呼吸道感染，即所谓的流感，一般会出现头晕、头昏、头晕脑胀等情况，同时伴有流鼻涕、打喷嚏、发烧等表现。
3、睡眠障碍：头沉重、头晕脑胀是睡眠不好或睡眠不足的人。
一般来说，头晕头重脚轻的病因如下：
椎基底动脉供血不足、小脑脑干梗死和出血、小脑肿瘤或小脑炎症、血压高、夜间睡眠质量差，精神压力大等原因都有可能导致患者出现头晕头重脚轻的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
