脚踝骨折时，若有明显的骨折错位，需等到肿胀退去，行手术复位及内固定治疗。因为大多数情况下都是由受到压力而造成的。术后骨折愈合之前，不宜穿高跟鞋，这将使局部受力发生变化，影响骨折愈合。
在受伤之后应该尽早开始功能锻炼，不要急于走路或者跑步。在骨折完全愈合之前，若无其他后遗症，一般情况下，都可穿着高跟鞋。踝关节损伤时必须注意不要过度劳累，否则可能造成二次伤害，同时也要尽量避免运动过频和长时间行走，以免导致韧带松弛。
脚踝骨折的愈合耗时约3个多月，切忌盲目过早地负重活动。
骨折康复后，可穿着高跟鞋。
骨折愈合进程较为缓慢，往往要数月后才会在片子中观察到骨折愈合情况，骨折线也会消失，此时便可开始穿着高跟鞋了。但是骨折愈合不能表明骨折强度已恢复正常，还需要几年时间来进行骨再塑形，再塑形后骨骼与无骨折时相同。所以骨折康复后，特别在彻底愈合良好时，穿着高跟鞋并不会有什么效果。
脚崴了恢复的时间，主要是看崴伤的程度，如果是一般的韧带损伤，多数情况下休息三四周就可以愈合了，但是如果是崴伤合并撕脱骨折或者说骨裂的问题，恢复的时间会比较长，需要差不多一二个月，甚至更长的时间。
脚踝关节骨折，属于关节内骨折，如果没有合理治疗，容易遗留创伤性关节炎，影响走路，而且会经常疼痛。但经过合理治疗，加上功能锻炼，对以后走路影响应该不大。建议及时治疗，后期坚持康复锻炼。
不太好说是不是骨折了，到县城的一家医院检查一下看看，拍个片子看一下比较好，这样就清楚了。暂时可以给于局部冷敷抬高患肢，限制活动，口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，应该是有助于病情恢复的，一定要注意限制活动及抬高患肢这是很重要的。
