患者出现膝盖脱位时，主要是因为膝盖受到了直接的外力。大部分的髌骨都是朝外侧脱位的，患者会感到膝盖处的疼痛，并伴随着肿胀，局部压痛呈阴性，触摸到的地方会有一种空虚感，或者是有弹性固定。
患者在膝盖的外侧可以接触到脱臼的膝盖，从而导致膝盖的机能失调。通过对膝关节进行X光片检查，可以确定其病因。
一旦患者出现了髌骨脱臼，要立即进行手法复位，再进行伸直位的固定，同时要涂抹跌打损伤的膏剂，以加快关节囊、韧带、肌肉等组织的修复。
髌骨错位的常见症状有以下几种：
第一，急性外伤性髌骨脱臼，在膝关节外侧有较大的肿胀，疼痛主要发生在髌骨的内侧边缘，膝关节的运动受到限制。屈曲时髌骨从股骨髁间凹处向外移动。
第二种是习惯性髌骨脱臼，患者会感到膝关节发软、疼痛、行走有一定的难度，膝关节伸直或者用手指轻轻推动髌骨，就能将髌骨重新定位，进入股骨髁间凹，并可继发股内侧肌萎缩。
髌骨错位需要注意不要劳累过度，不要爬楼梯，睡觉的时候可以放个枕头，在可以做下针灸，艾灸，中药熏蒸等治疗。可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶，羊肉，虾等高钙高蛋白的食物。可以口服点软骨营养药物治疗。
膝盖手术后的康复时间，主要仍取决于各种手术。
对于膝关节的创伤来说，早期应该尽早发现并且及时治疗。膝盖有骨折，如果主动接受手术治疗，没有延误病情的诊治，通常至少两三个月后才会较好地康复。若部分软组织受损，通常最少要六个星期左右，才会康复得更好。对于膝关节周围组织来说，关节囊和韧带也有可能因为术后肿胀而导致功能受损。若合并出现并发症，如感染、静脉血栓等，恢复期的持续时间将延长。
膝关节表面置换术后恢复为长期过程，分为三个阶段，手术阶段、锻炼阶段和康复恢复阶段。术后第一天，做床上运动、肌肉锻炼，术后第二天下地进行站立、行走锻炼，之后逐渐进行伸直屈膝锻炼。拆线两周之内膝关节锻炼活动度要达到屈曲90-110度左右，后期康复锻炼主要是增加膝关节活动度和股四头肌力量，增加膝关节稳定性。通过2个月适应锻炼，基本能够达到正常关节功能。
这个应该尽量避免在大型运动锻炼。平时可以散步，小跑。锻炼可以增加血液流动。一定要科学的锻炼。平时应该多吃富含钙的食物，以便更好地预防骨质增生和减轻疼痛。平时在床上时，也可以交替的抬腿，不要太快，并且交替移动双腿。