饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
感冒浑身酸痛无力是一种正常的感冒症状，另外还可能会出现咳嗽、喉咙痛、头晕、头痛、酸痛、疲劳和出汗，通常是由病毒感染或细菌感染引起的，注意体温的检测，看是否发烧，及时使用退热药。
一般情况下，胃痛头晕全身无力吃的食物和药物如下：
胃痛头晕全身无力伴有胃痛，考虑是脾胃中焦之气不足引起的，可以多食用益养胃的食物，比如薏米、赤小豆、瘦肉、牛奶、豆腐等。必要时可以服用白术、甘草等来补益胃气。
患者在生活中需要多注意腰部保暖，避免受凉，不要吃过多生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，不利于身体的恢复。
出现了头痛、头晕，以及全身疼痛、乏力的情况，如果是年轻人，考虑是由于神经血管性头痛所引起的。如果是中老年人出现了这些症状，这时考虑是由于脑供血不足所引起的。要做相关的血常规、血脂以及头部CT的检查，明确诊断之后给予治疗。上呼吸道感染，出现了低热的情况，也会表现类似的症状。
饭后头晕不一定是糖尿病，高血压，高血脂，美尼尔氏综合征，颈椎病压迫血管神经等都可以引起，应该去检查一下，化验血糖，血脂，血常规，做头，颈部的CT或核磁共振等，确诊了病因再治疗。
