颈部活动不舒服应明确病因后再对症治疗。
如果病人是由于长时间低头等不良姿势导致颈部肌肉疲劳而不舒服，病人应该避免长时间低头，可以做颈椎操，或者对颈椎进行按摩，就可以缓解症状。病人如果是颈椎病发作而不舒服，病人可以做颈椎牵引来缓解。
建议患者在日常生活中不要太过劳累，应多休息，同时在饮食上应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
右侧颈部疼可能是颈椎病造成的：
右边脖子疼痛一般可能是颈椎病、肩部疾病、肌肉疾病等引起。颈椎病和腰椎间盘疾病可导致右颈部疼痛，肩部疾病，如右肩关节周围炎，也会导致右肩和颈部疼痛。肌肉疾病，由于长期低头等行为，会导致颈后肌肉的慢性缺血、缺氧以及慢性劳损。还会导致右颈部疼痛，当天气变化或过度疲劳时很容易引起疼痛。
颈部不舒服有压迫感看骨科。
当出现颈部肌肉慢性劳损，也可能出现类似症状，可以先前往骨科或脊柱外科就诊。如果需要进行康复治疗或针灸治疗，再去康复科或针灸科就诊。根据临床表现以及辅助检查作出初步诊断，常见的疾病有颈椎病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等，最后制定详细的治疗计划，包括颈椎牵引、理疗、按摩以及手术治疗等。
向右侧睡就会不舒服还有点痛可能是因为女性腹中的胎儿现在女性的子宫右侧，女性向右侧睡胎儿就会有压迫感，所以才导致的女性肚子痛。平时孕妇在睡觉的时候尽量保持平躺睡，按时休息。
一般情况下，颈部不舒服头晕发紧最主要的原因可能是由于长期伏案工作，引起颈椎生理曲度变直导致神经根受压迫而出现的症状。
建议患者拍颈部的CT看看是否异常，平时最好适度的放松颈部，不要过度劳累，可以做针灸、理疗、按摩、牵引等方式来缓解不适的症状。此外，此症还可能是因为睡姿不良或突然遭受寒凉，引起局部肌肉僵硬痉挛导致的头晕发紧。
