通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
头昏、胸闷、呕吐可能是风寒感冒、颈椎病等原因导致的。
1.风寒感冒：风寒感冒主要是指因外感风寒而引起的普通感冒，多在冬季发病，主要表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛等，所以可能会导致头昏、胸闷、呕吐。
2.颈椎病：如果伴随出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，头昏、胸闷、呕吐可能是颈椎病导致的，建议去医院检查。
一般情况下，头昏眩晕呕吐可能是急性脑血管疾病、前庭神经元炎等原因导致的。具体内容如下：
1.急性脑血管疾病：如果患者存在急性脑血管疾病，比如脑干或小脑的梗死、出血、供血不足，则有可能导致患者出现中枢性的真性眩晕，引发头昏眩晕呕吐。
2.前庭神经元炎：如果患者存在前庭神经元炎，也有可能导致头昏眩晕呕吐的症状。
建议患者及时前往正规医院，根据具体病因进行对症治疗。
跑步时头昏、呕吐可能是脑供血不足、胃部压力过大等原因导致的，具体分析如下：
跑步时头昏、呕吐，这是由于身体剧烈运动，身体的血液循环加快，血管扩张，血流量会相应降低，从而引起大脑皮质的血管和神经缺血缺氧，从而引起头晕。同时，由于身体的剧烈运动，胃部会受到很大的压力，从而引起胃内容物被挤压到食管内，从而引起呕吐。如果身体比较虚弱，可以适当的休息来调节。
跑步时头昏、呕吐可能是脑供血不足、胃部压力过大等原因导致的，具体分析如下：
跑步时头昏、呕吐，这是由于身体剧烈运动，身体的血液循环加快，血管扩张，血流量会相应降低，从而引起大脑皮质的血管和神经缺血缺氧，从而引起头晕。同时，由于身体的剧烈运动，胃部会受到很大的压力，从而引起胃内容物被挤压到食管内，从而引起呕吐。如果身体比较虚弱，可以适当的休息来调节。
通常来说，呕吐、头疼可能是颅内高压、食物中毒、睡眠不足等原因导致的。
颅内高压可能会导致呕吐、头疼，需要及时到正规的医疗机构进行诊断，避免延误治疗。
如果存在食物中毒，比如食用有毒、不干净的食物，可能会引发头疼、腹泻等症状，需要及时就医，否则可能会有性命之忧。
如果长期熬夜，睡眠不足，过度疲劳，也可能会导致呕吐、头疼，平时要多劳逸结合，避免熬夜。
