颈椎不好可以做仰卧起坐，但是在进行仰卧起坐的时候，一定要避免颈部过于弯曲，
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效，所以颈椎不好可以做仰卧起坐。在做完仰卧起坐恢复的时候，要注意颈部和背部的肌肉要保持收紧的关系，以免在锻炼的时候，颈椎的活动范围太大，会对神经根造成损伤。整个仰卧起坐要注意头部、颈部、胸部协调一致，以免造成颈椎间盘的压迫，髓核突出，从而加重神经受压的情况。
孕妇不宜进行仰卧起坐。
仰卧起坐可能会导致腹压升高，进而会对腹部造成压迫，可能会对胎儿的发育造成不良的效果，甚至会导致流产。建议孕妇多听一些轻柔的歌曲，适当的出去走走。在日常生活中要做到平衡营养，多食用富含维生素和矿物质的新鲜水果、蔬菜、粗粮等，平时要做到定时排便，防止便秘。此外，在怀孕的前期和后期一定要避免同房。
产后可以做仰卧起坐，具体分析如下：
坐月子的原因是在新生儿出生一个月以内抵抗力低下，需要提供舒适的生长发育环境。而对于孕产妇来说，在坐月子期间，适当的运动是有利于免疫力的培养的,但是产后42天以内属于子宫和身体恢复的关键时间，在这个时间以内不建议做仰卧起坐，建议以适当走路散步为主。一定时间的恢复后，经过医生的检查后可以开始做仰卧起坐。
来月经做仰卧起坐会不利于身体健康。
有些女性非常喜欢各种体育锻炼，这确实有助于提高身体素质，增强体质。但是女性每个月都有一个特别的经期，那就是月经期。来例假期间可以做一些日常活动，如散步、打乒乓球等。但是，做仰卧起坐、跑步、踢足球、打篮球等比较剧烈的运动都不合适。因为做仰卧起坐时腹部活动比较剧烈，会影响子宫收缩，导致痛经加重，月经量增多。所以，对于女性来说，恢复身体并不是一件好事。月经期间尽量不要做仰卧起坐，等月经干净了再继续锻炼。
在做仰卧起坐的过程中，如果腰间有骨骼的声音，那就是不寻常的。在进行仰卧起坐的过程中，腰间总是会有一些声音，并且伴随着疼痛，那么就不要再进行任何的运动了，而是要到医院进行一些腰部的检查。可以通过检查身体，检查一下，确定有没有腰椎间盘突出，如果有其它的问题，需要进行检查和检查，这样才能做出正确的判断，并做出相应的处理，以免造成严重的腰椎关节受损，造成严重的后果。
高血压患者通常不能做仰卧起坐。
如果是高血压患者，最好不要做仰卧起坐，因为长期的仰卧起坐可能会导致血压升高。高血压患者要多注意休息，多平躺，并且需要随时监测血压。如果血压升高，高血压患者要及时服用降压药物，切忌盲目调整药物用量。如果需要运动，建议患者选择温和的运动，如散步、八段锦等。此外，患者要避免过于劳累，饮食要清淡，忌生冷辛辣刺激性食物和油腻食物。
