总感到饥饿怎么办,吃什么好呢?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
总感到饥饿怎么办,吃什么好呢?
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张为梅 齐齐哈尔医学院附属二院外科 三级甲等
擅长:泌尿外科
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问题分析: 其原因可能是,之前的一阵子吃的太多了。我的做法是,近段时间吃不宜多,饱就行,不能撑着。吃晚饭的时间推后一点,大概在7点左右,不要喝太多汤
意见建议:如果到了十一二点确实感觉有点饿,可以考虑泡杯麦片,或者牛奶,或者豆奶粉什么的,如果条件允许,也可以煮点稀粥,但同样不能吃太多了,以免影响休息。 我更多做法是泡杯咖啡,既提神,又能消除饥饿感。
相关问答

怀孕后肚子饿的很快可以吃高营养食物。孕妇在出现肚子饿的现象是比较普遍的,因为在怀孕以后新陈代谢的速度加快,孕妇可以适当的调整饮食结构和习惯,晚餐时适当的多吃些鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等优质蛋白质饮食,这些食物的耐饥饿能力比较强,进食后不容易出现饥饿症状,或者是在晚上临睡之前适当的喝牛奶、酸奶等,也可以起到抗饥饿的作用,而且可以改善睡眠。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

男生发育到15岁就不在发育了。发育期孩子生长发育的关键阶段,应该多补钙,补充蛋白质,补充人体所必需的维生素。每天可以吃一些牛肉,鸡肉,喝一杯牛奶,一杯酸奶,每天多吃些豆制品,适量喝一些骨汤,多吃一些新鲜的蔬菜,特别是绿叶蔬菜,每天要保持适当的运动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

麦片减肥的正确吃法:早餐用低脂牛奶泡燕麦片,吃半个苹果。中餐,蜂蜜水泡燕麦片,加一根香蕉。晚餐喝一杯果汁。在吃燕麦片减肥的时候一定要忌口,不要吃其他的高油高热的食物,特别是油炸食品,各种甜品和饮料,绝对不要摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

总的来说,孕妇的饮食原则上应该是多样化的,应该多吃营养丰富、易消化的食物。
孕妇前三个月要补充叶酸,防止胎儿畸形,常吃含铁丰富的食物,如各种绿色蔬菜;选择碘盐,因为孕妇吸收的碘比普通人多。如果孕期呕吐严重,可以少量多餐,不要吃刺激性的东西,保证一定量的鱼、禽、蛋、奶、瘦肉。
此外,孕妇还应该控制体重,进行适当的体育活动。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

如果总感觉到有腰部疼痛症状的话,很有可能是因为病人的体内出现了某些病变的原因。而只有对这些疾病有了一定的认知,治这些疾病病人的腰痛症状才会好转。所以还是先去当地正规医院做一做检查,然后再治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肺栓塞可以选择润燥滋阴,化痰止咳的食物比较好,比如川贝,银耳,蜂蜜等,不仅能够帮助缓解咳嗽咳痰的症状,还具有清热利尿的功效,患者在饮食方面要注意清淡,不要吃油腻和太咸的食物,可以选择瘦肉和馒头之类的,要吃性热的食物,比如羊肉,辣椒,患者可以多吃一些白萝卜,白萝卜具有理气化肺,清热解毒的功效,能缓解肺栓塞患者咳嗽的症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。