应及时查找孩子呕吐的原因，期间注意不要给孩子喂食，也不要自行服药。若孩子呕吐后渴得厉害，可以少量的给一点温水吐多了，以免发生脱水。引起小孩呕吐的原因很多，胃肠道感染、肠套叠、胃幽门阻塞、阑尾炎等都会引起呕吐，其中以肠胃道感染最为多见，包括轮状病毒、腺病毒、肠道病毒等引起的感染。吃了不合适的食物也是引起呕吐常见的原因。
三岁宝宝吐了好几次，首先要暂时的禁食水，不要再给喝水吃东西。孩子出现了频繁的呕吐，是因为胃粘膜有急性的炎症充血，所以人体保护性的进行胃排空反射。这时最好的办法就是不吃任何东西。同时可以给予腹部轻轻的按揉，或者是热敷，可以使用双手热敷，也可以使用热水袋热敷。
头痛，恶心是属于某些疾病的症状，例如偏头痛，感冒，发烧等都会引起头痛恶心，需要找出病因后进行诊断治疗。现在要养成良好的饮食习惯，饮食规律，吃些容易消化的食物，必要时做些胃镜检查。
问题分析：从症状描述上来看这种情况极有可能是急性胃炎，如果呕吐过后没有其他的不舒服，证明不是很严重，有可能与受凉刺激有一定关系，吃一些易消化的食物温热的食物比较好，但是还是有引起恶心呕吐的可能性。
指导建议：一般来说饮食调整需要三天左右的时间，特别是伴有感染的，总体上来说不建议吃汉堡类食物。可以吃一些流质饮食，比如说粥类的。
对于呕吐的孩子首先需要考虑的是吃东西不合适导致的胃肠炎，需要让孩子空腹4到6个小时，让胃肠道充分的休息。这个期间是不能让孩子吃东西的，吃东西也会加重肠道的负担，也会出现恶心呕吐。
胃肠道消化功能紊乱，胃肠炎不能排除，查血常规，做腹部透视，查大便常规，测体温，排除其他，给予腹部保暖，休息，不要紧张，避免熬夜，避免自己过度疲劳，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多给孩子喝热水。
