出现手心发热，往往是因为积食引起的，首先要改善积食的现象。这个时候要改善饮食，吃简单、清淡、容易消化的食物，比如大米粥、小米粥或者烂面条，鸡蛋、肉类或者生冷水果就不要吃了，不助于改善积食。还可以服用山楂水，或者山楂和麦芽一起煮水喝，也能够调理积食的现象。
手脚心热是一种病态，可能是体质湿热的影响或是代谢率增高的原因引起的症状，如果这仅仅是夏季出现，也不能说明是病理性原因引起的。建议看看中医调理体质，注意自己的心态和情绪的调整。
跟阴虚关系比较密切，五心烦热就是手心、脚心，还有胸口、心口发热。除了失眠以外，还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热，还有舌苔、舌质会比较偏红，舌体偏瘦小，脉是弦细或者偏弱的一种状态，这就是阴虚比较常见的症状。
对于手心发热怎么回事一定要好好重视的啊，手心发热乃是典型的阴虚证，主要是肾阴虚。阴虚会产生五心烦热，阴虚还会生内热，所以有时还会出现盗汗现象。手心、脚心发热是典型的阴虚症状，还有午后颧红（其实不是脸发热）也是肾阴虚的表现，可能还伴有头晕，耳鸣，失眠多梦，爱出汗等，可以服用一些六，滋补肾阴。
左手心发热可能是脾胃虚弱、气血不足、阴虚等原因导致的，具体分析如下：
1.左手心发热可能是因为脾胃虚弱，引起食物积聚造成的。还可出现消化不良、腹胀、打嗝、食欲减退等症状。
2.由于气血不足也可引起手心发热，常伴随有痛经。可以吃当归补血丸，也可以吃一些滋补气血的食物。
3.阴虚所致，可能出现舌红少津、性欲旺盛、肾阴不足等。可以口服一些清热的药物，比如知柏地黄丸。
通常情况下，女人手心发热根据病因以及所伴随的症状喝不同的茶。
1.五烦心发烫，手心泛红，老是出汗，与此同时发生口干舌燥、干咳无痰等症状，肺阴损。可以用麦门、枸杞、百合花代茶清肺润肺肺，清热解毒解扰。
2.腰膝软、月经量少、颜色浅等症状，肝肾阴虚浮，可喝茶枸杞、菊花、玫瑰花、老冰糖等补肾壮阳补阴。
