多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
谷氨酰转肽酶正常值是3-50U/L，170是偏高了。谷氨酰转肽酶升高说明与肝损伤有关。比如病毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝，肝癌，酒精肝嗜酒或者服用了对肝脏有损害的药物都会引起谷氨酰转肽酶升高。可以做个系统检查，进行诊断。
谷丙转氨酶是评估肝脏功能的一项重要指标。在怀孕期间如果出现谷丙转氨酶高，大部分是因为怀孕后肝脏负担加重导致的肝功能异常，经保肝治疗及足月分娩后，肝功能大多能迅速恢复正常。但也不排除异常情况或器质性病变导致的肝损伤。
谷丙转氨酶和谷氨酰转肽酶偏高，见于下列疾病，第一，也就是常见的慢性病毒性肝炎与乙型肝炎为多见，病人有明显的肝区疼痛乏力，食欲下降，讨厌油腻的食物，因为反复的病毒复制会导致肝细胞膜的损伤，所以影响到了转氨酶的代谢，会导致血中结果的增高，需要系统的抗病毒以及保肝治疗，同时也要注意远离烟酒的环境。第二，原发性胆汁性肝硬化也会导致转氨酶的增高。
谷丙转氨酶高的严重程度，那么需要根据谷丙转氨酶的具体的数字来分析，如果谷丙转氨酶明显的偏高，提示肝细胞大量的坏死，那么病情比较严重，如果谷丙转氨酶稍微的偏高一点点，那么这就提示肝细胞的损伤是轻微的。
谷丙转氨酶的升高提示肝脏受到了严重的损伤，谷丙转氨酶升高会导致肝脏的代谢和解毒能力的降低。吃进去的食物或药物的代谢无法正常的排出，身体的毒素也不能很好的排出。谷丙转氨酶如果持续中度性升高，说明患者有慢性病毒性肝炎或肝脓肿，甚至还会导致肝癌。
