备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
在中医或者西医诊断上，都没有宫寒这一说，宫寒是民间的一种说法，只要没有腹痛，没有阴道出血，是不影响孩子的，放松心情，避免劳累，不要熬夜，饮食均衡，不要吃刺激性的食物。
卵巢功能不好要看是到什么程度，如果只是卵巢功能的下降，还不到卵巢功能衰退的程度，怀孕还是有希望的。可以抽血查性激素六项、抗苗勒氏管激素，做超声看基础卵泡个数，对卵巢功能进行详细的评估。抗苗勒氏管激素也就是AMH，是评估卵巢功能最准确的指标。
胖会影响怀孕吗太胖的女性，身体内的激素水平是处于不稳定的状态，直接影响现在卵细胞的生长，导致卵细胞不正常，没有办法与精子进行完美结合，自身的脂肪含量是很高的，卵巢也被脂肪包围，导致排卵困难，就没法怀孕。
孕期要避免过多的凉性食物，所以冷饮是不适合孕妇饮用的。吃冷饮看似爽快了，吃过后反而更加难受。因为冷饮会导致子宫收缩，所以孕妇忌用。冷饮还可以诱发腹痛，呼吸道感染和胎儿躁动，对胎儿的发育和自身的健康都是不利的。
