腰腿酸软长期睡眠差,头晕,说话有气无力,63岁,练太...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):腰腿酸软长期睡眠差,头晕,说话有气无力,63岁,练太极1年,63
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林洪玉 主治医师 鸡西矿业集团总医院其他 三级甲等
擅长:擅长一般报告的解读及治疗比如阴道炎、宫颈癌、肺癌、...
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你好,考虑是缺钙,选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。
补钙同时适量补充维生素D维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸收。除了服用维生素D外,也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。如果是通过药补的话选择含有VD的钙剂是最好的
相关问答

浑身无力并且有头晕犯困的症状,这主要是由于脑部发生了缺血、缺氧所导致的。缺血缺氧产生的病理基础可能是由于动脉粥样硬化,血管壁的增厚,血管腔变得狭窄,这是单位时间内经过的脑部血流量减少,出现了脑供血不足的现象。也可能是由于血液比较粘稠,血流的速度缓慢引起,例如患者有高脂血症或者是高粘血症,血流的阻力比较大,引起脑供血不足。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肢体酸软是一个很常见症状,可以见于多种疾病,如感冒、天气因素、过度疲劳、熬夜、肺脏心脏功能不全、低血压、低血糖、肝脏肾脏疾病,脊柱疾病等各种疾病都可以引起。还有就是脑供血不足造成。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

应该是肝火旺,肾气不足,着急上火、生气,使得阴阳气血不和谐,导致头晕两腿发软无力。在临床中,需要把上面多余的气血引下去,再补肾,还可配合针灸,或者抚揉肚子,使得气不虚扶。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,头晕腿酸无力的原因如下:
感冒,肾虚,体质虚弱等原因都有可能造成患者出现头晕腿酸无力的症状,服用感冒胶囊,注意多休息,避免劳累,多吃新鲜的蔬菜和水果等方式能改善感冒导致的头晕腿酸无力;找中医治疗并配合服用中药调理身体,可以有效改善肾虚,体质虚弱等原因造成的头晕腿酸无力症状。
日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,保持心态平和,不要有太大的精神压力,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇在怀孕初期如果出现胸闷、气短、头晕等症状,可能是由于妊娠反应引起。具体分析如下:
1、如果症状不很严重,不需要用药物治疗,只需要注意休息,同时也需要注意清淡饮食。
2、如果孕妇症状较为严重,建议去医院进行心电图检查、血常规检查、或心脏彩超检查从而明确病因,判断是否是贫血、心脏病、呼吸系统疾病引起。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

头晕、腿脚无力可能是低血糖、气血不足等原因导致的。
1.低血糖:低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征,通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,可能会导致头晕、腿脚无力。
2.气血不足:如果长期出现头晕、腿脚无力可能会是气血不足导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。