人流后要先躺一周，一周之后可以缓慢的运动，一个月之后不能出门，一个月之内不能有性生活，还需要尽量避免洗澡。
平时要吃的是温润的、容易消化的、熟透的、有营养的鱼类、肉类、蛋类、牛奶类、豆制品等，补充体内的营养，也要尽量不要过度疲劳、着凉的情况，患者要保持外阴的清洁，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。
人流后身体变得虚可采取食物调理和药物调养。女性人流手术后出现体虚的现象，大多是由于手术损伤气血，导致气血亏虚所引起的。所以人流后调养身体要从补气养血入手，首先可以进行食物调养：比如可以多吃山药、枸杞、大枣、桂圆等补气养血的食物，也可以每日少量吃阿胶，滋补阴血。平时的饮食要加强营养，多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。其次，可以药物调养，配合中药口服，比如八珍丸。
得了肝硬化的病人要好好的调养自己的身体，首先要多休息，避免总是熬夜，也不要剧烈的运动，其次就要注意自己的饮食方面，每天都要摄入一些营养均衡无刺激的食物，还需要注意积极的治疗才好。
在备孕期间，也就是怀孕前，应该多吃优质蛋白食物，例如蛋类，鱼类，牛奶类，豆制品，都能够有效的提高自身免疫力，保障在孕期减少感冒生病。同时备孕期间。要戒烟戒酒，远离辐射环境，不能吃食油炸膨化食品，腌制品，熏烤类，保证健康饮食。
药流后可以使用补气血的食物调养身体。
患者在药流的过程中会丢失大量血液，容易出现气血亏虚的情况，建议多吃一些补气血的食物，如阿胶、枸杞、大枣等，有助于身体提供足够的营养，帮助身体的恢复。并且在药流之后建议卧床休息一周，避免过早的下床活动或者是进行体力劳动。当然在药流后的一个月内，为了预防妇科炎症的发生，还应该禁止性生活和盆浴。
人流一般指人工流产，一般来说，人工流产后需要注意休息、清淡饮食、保持局部清洁，以调养身体。
人工流产后女性身体虚弱，所以在人工流产的两周内要卧床休息，避免劳累，同时短期内禁止性生活。人工流产后也需要保持清淡饮食，可以食用高蛋白的食物，以补充营养，避免食欲辛辣刺激食物，以免诱发感染。同时女性平时可以用温热水来清洗外阴，保持清洁。
