你好,我是一个容易胖的人,急需一...

会员16855261 21岁 已回复
你好,我是一个容易胖的人,急需一套安全无副作用的量身减肥方法,155的身高,110的体重,是个吃货,看见美食走不动,又懒,能躺着绝对不会起来,能坐着绝对不会站着。听说吃苦瓜可以减肥,是喝纯苦瓜汁吗?还是……求方法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李华强 医师 威县中医院1妇产科 二级
擅长:不孕不育 子宫肌瘤
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问题分析: 你好:考虑人们生活水平的提高,使得很多的人,尤其是爱美的女士,开始匆匆地使用各种减肥药和不健康的针灸等方法来试图遏制自己日益发胖的身体,这样不但容易损害身体以及导致减肥反弹,严重的还有可能减少寿命或者危及生命。更因为减肥药的市场鱼龙混杂,优劣不一,造成了减肥产品市场的混乱,给人们的减肥蒙上了阴影。
意见建议:建议你可以选择一些比较温和的运动,比如说骑自行车、慢跑、游泳、竞走、瑜伽、跳舞等才是冬季燃烧脂肪的好方法,不过运动的时候一定要坚持半小时以上才会有效果哦!
相关问答

通常来说,消化好的人容易胖,具体分析如下:
一般来说,没有发福的人,都是肠胃不太好,肠胃不太好,所以才会这么的不胖。食物中含有大量的蛋白质和脂肪,如果是消化良好的人,很容易就会吸收和消化这些蛋白质和脂肪,从而引起肥胖。不想长胖的情况下,最好是在进食后立即卧床或者是睡眠,可以到室外多走走,避免体重增加。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃南瓜如果吃得过多是会胖的。南瓜里面含的糖分是比较高的,而且南瓜比较容易被人体消化和吸收,所以如果吃南瓜不控制食量,吃得太多是会发胖的,可以适当的吃一些南瓜,但是不要吃得过多,平时可以多做一些运动,饮食也要清淡一些,这样才有助于控制体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肥胖患者容易患糖尿病。
糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用引起的以慢性高血糖为特征的临床综合症之一的疾病。糖尿病多数为多基因遗传,少数糖尿病为单基因遗传,环境因素在2型糖尿病的发生中起着重要作用。我国糖尿病患者人数激增与肥胖的环境因素有很大关系,肥胖引起胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗是2型糖尿病发生的主要机制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

脾胃功能不健全:如脾湿、脾胃运化不好的人群,水液会停留身体里面,特别容易致胖;肝气郁结:因肝经可排毒、排瘀滞,如果经常让肝经处在瘀滞状态,体内毒素无法排出,久而久之产生郁结,停留身体里面,即会产生肥胖和多种疾病症状饮食起居无规律:如昼夜不分与自然界规律相反,经常食用油腻、生冷食物刺激脾胃,均容易导致肥胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

平时生活不规律,经常的熬夜劳累等就容易患垂体瘤。如果经过检查考虑有垂体瘤的话,没有必要过于紧张的,因为垂体瘤的疾病发病率是非常低的,并不是很危险的一种疾病,也有很多垂体瘤是不需要处理的,积极地进行检查,然后根据病情,决定治疗方案。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可能是因为过度肥胖导致心脏压力比较大引起的,出现一些血液回流受阻,中医方面主要经络不通,到医院进一步检查,平时也可以适当使用活血通络的药物,具体用药,谨遵医嘱。同时要积极减肥。多加运动有助于身体健康。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术