经常崴脚的人，缺的是踝关节的妥善的治疗和踝关节的康复锻炼，不是缺乏什么营养元素，比如缺钙所导致的经常崴脚。经常崴脚在临床上称作习惯性的换关节的扭伤，是由于既往的踝关节的扭伤所造成的关节内骨或者韧带的损伤，产生了关节的不稳定而习惯性地反复发作。
两者可以一起服用的，维生素d这种药物是可以促进钙质吸收的，所以说钙剂和活性维生素D3往往是常规联合应用，尤其是对于老年人及胃肠功能不好，吸收能力较差的人来说尤为重要，平时多晒太阳也是为了体内可以产生这种物质，从而利于钙质的吸收。
受伤会变痣有可能是受伤比较严重的原因，还可能是护理不当造成的。
如果在受伤之后情况较严重也有可能会造成受伤之后变成痣的情况发生。受伤之后局部的情况较严重，有可能会影响到皮肤的新陈代谢，还可能会造成局部出现色素沉淀的情况，因此会受伤之后变成痣。而且在受伤之后如果护理不当没有做好，局部的护理工作也有可能会在伤口愈合的时候形成痣。
如果变成痣影响到了美观，建议到医院通过手术的方式治疗，通过手术将痣切除，然后对局部缝合通常有助于达到去痣目的。
怀孕期间的女性脚变大，不是实质性的变大，是水肿导致的。在怀孕期间，女性如果有水肿脚增大的现象，可以在休息时把双脚稍稍抬高，能够促进血液循环，进行缓解。在孕期，女性也要穿一些宽松合脚的平底鞋子，适当走动。
孕妇怀孕晚期出现脚部浮肿的原因如下：
孕妇在到达怀孕晚期阶段，经常会出现腿部以及脚部出现轻微的水肿，但是在孕妇得到一定的休息后，该症状又会慢慢消退，这属于孕妇怀孕晚期的正常现象，如果孕妇的脚部浮肿情况在休息后也没有消退，那么可能是妊娠期高血压疾病和肾脏疾病或是其他疾病的合并病症，建议孕妇还是前往医院进项相应的检查。
