我晚上做作业做到很晚,至少11点,第...

匿名 16岁 已回复
我晚上做作业做到很晚,至少11点,第二天上课总想睡觉,怎么办呢?有没有什么比较健康的提神方法呢?
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
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问题分析: 你好,这有可能是气虚引起的乏力,犯困,可以服用一段时间中药调理,
意见建议:平时多吃新鲜蔬菜、水果,并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复!
相关问答

小孩不做作业需要找到原因,再进行解决。
1、视力异常。如果孩子有视力异常,比如高度远视或者散光,就会出现视疲劳,不喜欢做作业,建议家长带孩子去眼科做屈光度检查。
2、注意力不集中、多动,对于这种类型的儿童,可以在课后进行适当的运动,释放出多余的精力,然后让他安静的做功课。
3、孩子年纪小,注意力集中的时间比较短,因此要逐步地从很短的一段时间开始,逐步推迟。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

对于先天性的腱鞘狭窄,主要是腱鞘发育不良导致的,多发生于婴幼儿。在发病以后,会导致腱鞘部位卡压经过的肌腱,从而引起肌腱活动受限,并且出现腱鞘部位疼痛。所以在出现先天性腱鞘狭窄以后,治疗主要分保守治疗和手术治疗两种方法。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

三甲一级以上的中医院治疗眼肌痉挛效果好,总感觉左眼上眼皮总是跳,是长时间的熬夜以及疲劳导致的,出现了视疲劳,才会导致眼睛周围肌肉痉挛。所以要的就是减少用眼。可以使用温热毛巾外敷改善眼睛周围的血液循环,口服营养神经的药物进行治疗。任何疾病都是针对病因进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小孩刚开始上学,可能是不太适应,学生注意力集中的时间最长也只能达到30—35分钟,这是人体的生理特点,要让改变,就要有耐心。可以陪着学习,不做别的事情,学习就陪着看书,坚持一段时间就会有很好的效果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

要养成良好的睡眠规律,避免白天睡眠过多,导致夜间睡得晚或少。在晚上9点左右,要上床准备睡觉,同时要营造温馨、安静的睡眠环境,不要在睡前过多玩耍,使宝宝处于兴奋状态,经过一段时间的调整后,相信会养成良好的睡眠习惯;另外,维生素D缺乏性佝偻病的宝宝,也会存在晚上睡觉晚,烦躁不安等现象,可以带宝宝进行微量元素检测,如果有低钙表现,可以给予补充钙剂和维生素D,会得到改善。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩晚上很晚可以通过缩短午睡时间。让午睡时间控制在一个小时,然后唤醒。晚上需要给孩子营造睡眠的气氛和暗示。可以8点开始洗澡,然后进入一系列睡眠流程,一旦流程启动,就不能再进行玩耍了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。