孩子晚上睡不好翻来覆去有可能为肠痉挛，孩子突然哭闹，可能在吃饭过程当中吃了脏东西、冷热不均或者吃得过多，是积食，晚上孩子就睡的不踏实。还有一种是缺钙。缺钙也睡觉不好。
有可能是受惊或者是缺钙引起的饮食上要多吃含钙量丰富的食物，如鱼虾，牛奶，奶酪，虾皮等，适当的晒晒太阳有利于促进钙的吸收，饮食的口味要清淡些，不要受凉，以免引起不适，多喝一些温开水。
宝宝太小的时候是不适合饮用茶水的，茶水当中的氨基酸含量是非常高的，但是茶水中也含有一些影响脑部神经发育的物质。要是一旦饮用茶水过量就会影响到脑部神经的发育。另外红茶大部分都是属性偏热的，宝宝的身体本来就偏热，再喝红茶会容易上火的。
一般情况下，菊花茶可以适当吃小孩子喝，但是不能得过多。
通常情况下，菊花茶具有明目的作用，小孩适当喝菊花茶能够起到清热、明目的作用。但是小孩不能喝得过多，因为，菊花茶是寒性食物，如果小孩喝得过多，容易对胃肠造成的刺激，进而会影响小孩的胃肠功能，容易出现胃痛、腹泻、呕吐等不适症状，家长可以适当给小孩吃温热的食物，如鸡蛋羹、奶酪等。
一般情况下，夏天小孩子喝菊花茶、金银花茶、荷叶茶等花茶好，具体内容如下：
1.菊花茶：处于夏天时，小孩子可以喝一些菊花茶，以清热解毒、清肝明目，有助于缓解小孩子目赤肿痛、肝火旺盛等症状。
2.金银花茶：小孩子可以在夏天喝一些金银花茶，以缓解咽喉肿痛、目赤等不适症状。
3.荷叶茶：荷叶茶有助于清热解暑、生津止渴，小孩子在夏天喝荷叶茶有助于预防中暑，有利于小孩子的健康。
泡茉莉花苞茶缩短顺产的时间这是一种民间的偏方，目前没有科学的依据，茉莉花苞，有行气和止疼的作用，是缓解疼痛的一种食疗尚品，所以会使得某些女性在生育中会减轻痛感。不过需在35周后胎儿成熟才可以饮用。
