冬季里，高血压是比较常见的一种疾病，它不仅会给人们带来身体上的痛苦，而且还会对生活质量造成影响，因此必须重视起来，采取正确的方法来治疗这种病症。那接下来说说高血压患者在冬季的注意事项。
一、对高血压患者应采取保暖措施。
二、合理地安排高血压患者冬季膳食，冬天宜清淡、多饮，食用新鲜蔬果，食用黑木耳、山楂等，洋葱头和其软化血管食品。
三、对血压进行规律性监测与记录。
四、保持好休息、睡眠，使血压稳定。
五、使高血压患者的心情变得愉快和安宁。
六、应注意及时按剂量服用降压药、自行监测血压、必要时及时去医院就诊。
一般情况下，血压晚上高还是白天高一般需要视情况而定，具体如下：
1、白天的血压会比晚上的血压偏高，呈勺型波动曲线，这是正常的。白天血压偏高的是由清醒时，交感神经兴奋，外周血管阻力大，心脏收缩功能增强、心率加快等导致。而晚上血压偏低是因为安静睡眠时，迷走神经兴奋，交感神经相对受抑制。
2、晚上血压较白天偏高是反勺型血压波动这是预示不正常的血压波动。为了有效改善血压异常波动，病理性血压波动，如呼吸睡眠暂停综合征患者，或合并脑动脉硬化、脑供血不足等，需要积极治疗；而炎热、蚊虫叮咬或失眠等引起的非病理性血压波动高，建议改善睡眠环境，辅以镇静安眠药使血压恢复正常。
一般情况下，晚上的血压不会比白天高，具体分析如下：
血压是波动的，白天各个时间也不相同。晚上比白天降低10%～15%。因为白天，人体清醒，需要工作和活动，交感神经兴奋性增高，升压激素高。另外，白天人体要进食水，进食盐分，血容量会增加，所以血压会高。白天血压有两个高峰期:即上午6点到10点，下午4点到8点。晚上，人体处于睡眠状态，迷走神经兴奋性增高，血压会降低。所以晚上的血压不会比白天高。
血压一天高一天滴，考虑是引起了低血压的情况，那么注意使用一些药物来改善一下的。这情况下还需要除以平时调整好情绪，避免压力过大，注意生活规律，不要过度劳累，避免高胆固醇高脂肪的食物，但是也要注意多补充各种身体要的营养。
一般情况下，白天的血压可能要比晚上更高一些。具体内容如下：
通常情况下，患者的血压可能是白天比晚上要高，但这并不是完全固定的，也可能会存在相反的情况，需根据具体情况来分析。患者可以进行动态血压监测，来了解自身24小时的血压情况，如果患者的血压在晚上比较高，那么建议患者可以在下午的时候口服长效降压药物，能够帮助稳定血压。
冬天高血压患者应注意饮食和保暖。
冬季高血压患者要注意保暖，避免温度变化引起血压波动性增加。冬季饮食要清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黑木耳，山楂，洋葱等，可以多吃一些软化血管的食物。不要吃油腻、辛辣、生冷、刺激性食物。高血压患者晚上睡觉前可以用热水泡脚，这样可以促进血液循环，同时还要注意锻炼身体，增强身体抵抗力。
