流产一个月后可以服用短效避孕药，但要注意不要服用紧急避孕药，因为这种药物不会影响内分泌，对月经周期和月经量过多有一定的调节作用。紧急避孕药是一种高剂量的孕激素，使用后会对人体的内分泌功能造成一定的影响，对月经的复潮也有一定的影响。紧急避孕药只能起到85%的作用，而短效避孕药的避孕效果则是99%。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
在做人流手术以后，也可以食用的。对身体的恢复没有什么影响，可以放心食用，在近期不要食用生冷辛辣刺激性的食物就可以。另外在恢复期间，一定要用消炎药物预防一下感染，注意会阴部的卫生清洁，在一个月以内不能过性生活。
通常情况下，避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种。任何一种避孕药都会对人体造成损伤，只是会造成不同程度的损伤，因此不推荐使用避孕药。
长效避孕药的副作用比较大，而短效避孕药的副作用要少，而且还能起到保护子宫和卵巢的作用。因此，同房后要服用避孕药，可以选择优思明、达英-35、妈富隆等短效避孕药。
因为所有的避孕药都会对身体造成伤害，所以一般没有吃什么避孕药对身体伤害小的固定说法。避孕药都是含有高剂量激素的一种药物，可以起到比原的作用，但是避孕药的药物成分对机体的激素调节和代谢能力都会造成不良影响，吃避孕药后容易出现阴道不规则出血、胃肠不适，如恶心、呕吐等症状，还可能在造成代谢能力后，出现血脂增高，血糖增高的情况，所以所有的避孕药对身体都有伤害，因此若在没有怀孕计划的情况下，建议患者在同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。
一般情况下，女性在人流后可以选择一些比较容易消化的食物，如汤类、鸡蛋羹、软面条、小米饭等。之后多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、瓜果等。无痛人工流产一般在6个钟头之后不能进食，以免造成呕吐物的呛咳。人流后要尽量不要吃辛辣刺激的食品，不要吃生冷的水果、冰镇的食品，也不要吃螃蟹、田螺、龙虾等。平时可以多吃一些营养丰富的食品，比如红枣、羊肉等，这些食物有滋补作用，对身体有较大的好处，需注意，应适当食用，如果过度食用可能会引起胃肠的不适反应。
人流一般指人工流产。通常情况下，刚做完人工流产的患者应注意日常护理、注意避孕等。具体情况分析如下：
1.日常护理：刚做完人工流产的患者应注意饮食，可以吃清淡、易消化的食物以促进身体的恢复，比如蘑菇、牛奶、鱼汤等。
2.注意避孕：刚做完人工流产的患者如果未有怀孕的计划，建议进行性行为时尽量叮嘱伴侣戴避孕套，以免再次意外怀孕。
