在火车上一直都开冷气，短袖睡了一夜，可能有点着凉，...

火车上发烧了，首先要多喝温开水，其次要观察体温，如果体温升的不是太高，可以通过物理降温，比如用温开水擦拭额头、手心、脚心等，也可以把毛巾弄湿热敷额头。等到下火车的时候需要及时的到医院检查，如果在火车上发热很严重，就要及时的和列车员沟通，在火车上相信有应急的药物，如果没有列车员也可以帮着自己想一些办法解决。

在火车上失眠可以通过药物治疗和非药物治疗得到改善。
因为在火车上会因为环境的变化，所以会引起生理反应，有些朋友对环境非常敏感，适应性比较差，环境有变化就容易睡不着觉，非药物治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗和行为治疗。患者睡觉前不喝酒、喝茶，避免过度活动，不暴饮暴食，避免白天午睡。在治疗中使用安神类药物对治疗有好处。

两岁宝宝出现呕吐，考虑有可能是，外出受风寒，肚子着凉引起的消化道功能紊乱，胃平滑肌逆蠕动导致呕吐，转奶不应该引起明显的呕吐。给宝宝外用药膏治疗。暂时停止添加油腻辛辣刺激粗糙的辅食。少量多餐喂食。

孩子发烧一般不能使用酒精进行擦浴，采用物理降温，温水擦浴比较好，不主张使用酒精。由于酒精本身刺激性比较严重，还是采用温水擦浴比较好，同时也注意多喝白开水，不要吃辛辣刺激的食物。

宝宝今年五岁晚上睡觉也会着凉，引起了咳嗽的症状，多考虑是由于风寒感冒引起的，可以服用姜汤煮红枣进行调理！从宝宝的症状考虑是由于风寒感冒引起的。可以多喝些热水，同时可以服用相关的药物进行治疗。

清宫后也可以穿短袖衣服的，没有什么过大的影响，当然，因为清宫后相对来说，身体比较虚弱，抵抗力也相对有所下降，所以在近期的一段时间应该注意保暖，另外就是在日常的生活中，要多吃温热的食物，不要吃寒性的食物。