脚踝及周围的骨头疼痛，引起的原因有脚部外伤，脚踝部骨折等，都可以出现了明显的局部的肿胀、疼痛等，在走路后活动加重，所以需尽早使用药物治疗。需去医院就诊，需做个脚踝部位的拍片，来明确疾病的诊断，需针对性使用合适的药物。
出现骨头移位的话，考虑还是由于剧烈运动引起的，疼痛较重的话，可以先通过口服药物和用热敷来进行治疗的，可以使用牵引治疗看一下具体效果，如果未见减轻的话，需要通过手术来进行治疗的，平时一定要避免剧烈的运动。
脚部碰伤两天以后有肿胀和疼痛的症状，有可能是和外伤有关，如果肿胀的特别厉害，也有可能和骨折有关系。要减少活动，多休息，应该去医院外科就诊，做一些检查确诊后，针对治疗。
考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。
脚如果水肿，可以化验尿常规化验肾脏功能，看肾脏有没有问题，可以查血浆蛋白是否低蛋白血症，可以化验血常规，看是否贫血，如果这些都正常，可以查下肢静脉血管的超声，看有没有卖管员之类的同时还需要看看有没有甲状腺功能亢进或者是减退的症状，主要表现为黏液性水肿，还需要看看有没有心肝肾的异常。
