肩关节

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怎样治疗肩关节习惯性脱臼和如何训练肩关节周围肌肉
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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如果你是习惯性肩关节脱臼当然可以考虑手术治疗。
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肩关节症可以采取以下措施治好。
肩关节症通常是肩周炎的表现,主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限。肩周炎的病因是长期劳损、姿势不当等原因引起的慢性损伤。可以选择保守疗法,如局部进行热敷,同时还可以结合红外线照射、电加热、微波等方式进行治疗。
日常生活中,患者应当注意加强对局部的护理,加强营养,避免过度劳累。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩关节拉伤后,首先要限制肩关节的活动,此时屈肘九十度,肢体悬吊于胸前,避免上肢重力牵拉,加重损伤组织,加重疼痛。
如果疼痛明显,还可以口服非甾体抗炎药物,比如尼美舒利、氯诺昔康、扶他林胶囊等。拉伤24小时以内,可以用冰块,凉毛巾冷敷肩关节,避免肩关节部位肿胀疼痛。24小时后可外敷活血化瘀膏药,同时口服活血化瘀药物,促进拉伤组织水肿的吸收消退,促进拉伤组织的恢复。

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肩关节半脱位处理方法如下:
一、要维持肩关节正常活动度,其中不仅有肩胛骨,上肢等被动运动,也包括床上运动或者转移到椅子和卧位的,以坐位姿态排列。
二、要增强肩关节周围的稳定性以及群的活动和紧张,例如该病人起坐位时的患肢,患侧上肢肘关节外展,腕关节背屈时,将患手置于臀部的水平另一侧再使特定偏向患侧,用病人的体重压迫患肢的各个关节。
三、纠正肩胛骨姿态,偏瘫侧翻身使患侧上肢负重转向双侧重心,肩胛骨活动度增加,可以利用躯干近端活动,来消除肩胛骨远端痉挛状态。

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一般情况下,肩关节脱臼可以通过保守治疗来处理,具体内容如下:
如果患者的肩关节出现了脱臼的情况,患者应及时就诊,明确肩关节的状况后进行手法复位,并通过佩戴支具来对关节处进行外固定,以保持肩关节的稳定性。在恢复期间,患者要注意休息,不要进行剧烈运动,要避免负重,也要避免牵拉患侧的手臂,以免肩关节再次脱臼。

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肩关节脱位后,3-4个月可以康复,多与肩关节脱位后造成关节囊受损或是否伴肱骨骨折有关。
如果肩关节是简单脱位,无肱骨大结节伴撕脱性骨折或肱骨外髁颈骨折,关节囊的损害亦相对较小。此种情况通常在复位3周后进行悬吊,便可循序渐进地进行上肢肌肉锻炼,一般恢复需要六周左右,如肩关节脱位合并肱骨大结节撕脱性骨折,和肱骨外髁颈骨折或关节囊损伤较严重,此类情况需通过手术进行修补,恢复时间较长,主要是观察骨折愈合时间,及关节囊的修复范围,通常要3-4个月。

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肩关节脱位,即肩部发生错位,可为完全性错位,亦可表现为不完全性脱位。
如果在外力作用下发生不完全脱位时,则会引起疼痛及功能障碍等症状。多发生于临床,以关节脱位最多,是以肩背部疼痛为主要症状的一类疾患。肩关节在上肢和躯干相连处,主要是肱骨头与关节盂组成的缘故,两者关系一旦发生障碍,即发生肩关节脱位。该病会严重影响人们的正常生活,甚至还会造成终身残疾等情况发生。发生这类病症的病人,应及早到骨科检查。对于此类患者,首先应该检查是否有肩峰骨折或者其他损伤,如果存在则需要进一步诊断。在清楚病情后,早期进行肩关节复位,同时进行固定治疗。

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