目前认为每天排便1-3次均属于正常的范围，这主要和个人体质、胃肠道功能、饮食以及生活习惯差异有明显的关系，当然也有可能存在着胃肠功能紊乱，消化不良等功能性疾病。但是不能仅凭一天排便三次诊断为癌症。当然如果出现明显的排便次数增加，达到4-5次甚至更多、腹泻和便秘相交替、粪便中带血、脓液或黏液，并伴有排便习惯改变、直肠刺激症状、大便变细等症状时应当高度怀疑结直肠癌的可能，需要进一步行肠镜检查。
感冒常常会出现头重脚轻，是由于体内受到了病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，使上呼吸道黏膜发生炎症反应，从而表现为其黏膜的充血、水肿，有大量炎性分泌物的渗出。
首先排便习惯不好是很容易导致肛肠疾病的，很多人在排便的时候喜欢拿着手机或者看报纸，这样一来就导致原本短暂的排便时间延长了很多，这就非常容易导致肛肠疾病，如痔疮也是由于如厕时间过长导致的。
每天排便两三次肛门疼有粘液主要是由于肛肠饮食方面，需要注意凡是辛辣刺激的食物，病人应少吃或尽量不吃，多吃些蔬菜水果，多喝开水或绿茶，饮食宜清淡，勿暴饮暴食，饥饱不均，以防胃肠道功能紊乱。
久坐久站蹲厕时间长就会导致局部受压充血肿胀形成屈曲扩张的静脉丛也就是所谓的痔疮，所以一定要养成好习惯，平时应多运动，避免久坐久站，饮食方面应多喝水，多摄入含粗纤维的蔬菜、水果等食物，一旦发现排便习惯改变，大便次数增多，大便性质改变应及早就医，以免延误病情。
