孩子有缺乏锌和缺铁的症状是面部瘦黄，食欲不佳，无力，个子小等，可以抽血检查来确诊，再进行补充治疗为好。在平时，也是要给孩子补充多种维生素，增加全面的营养，适当的晒太阳，多活动身体，增强免疫力，保持充足的睡眠。
一般来说，孕妇血色素低应当采取以下措施。具体分析如下：
孕妇血色素低就是贫血，可以通过食物补充，多吃黑木耳、瘦肉、猪肝、动物血制品、鸡蛋、红枣等含铁丰富的食物，还可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁口服液、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
饮食以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
一般来说，婴儿血色素低可能是以下原因：
婴儿血色素低可能是贫血，它是导致新生儿血红蛋白降低的主要因素。可能是缺铁，或是缺乏维生素B12和叶酸造成的，家长可以适当给婴儿补充维生素B12和叶酸。
家长应该让患儿注意休息，保持环境安静，饮食宜清淡、易消化、富含营养，适当到户外活动，加强体格锻炼，增加抗病能力。
如果血色素低，一般可能是血液系统疾病或者肿瘤等疾病，具体的病情还要看其他的详细检查结果。不要过于担心，根据医生的确诊情况来进行积极的配合治疗，要保持积极乐观的心态。及时的发现病情，可以给他多吃一些含蛋白质高的食物。多吃红枣，阿胶，注意好休息。
幼儿的血红素正常值是波动的，幼儿可以达到145g/L；之后随着呼吸开始，不再需要如此高的Hb量来携带氧气，正常值会降低到90g/L，称为生理性溶血期。过了新生儿期，1-4个月左右，上升10g/L，就是100g/L；4个月到6岁之间会达到110g/L，6-14岁达到120g/L。小细胞低色素性贫血时，血常规里的mcv值可能降低，由于血红蛋白的含量不足，变成了小细胞低色素性贫血。
