我们免疫力低下也是比较容易出现疾病的，希望能够重视平时多加锻炼，注重自己的免疫力的提高，一周应该是至少三次的锻炼才行，希望自己能够坚持，有氧运动是作用比较明显的。
运动是不可能治疗尿道炎的，应该尽早到医院就诊，需要检查尿常规等的检测，明确具体的致病菌，然后使用药物治疗。平时要多喝水，多排尿，注意局部卫生，避免辛辣刺激的食物。要多休息，尽量避免运动。
尿道炎要用药多久，需要视情况而定，具体分析如下：
如果是轻微的尿道炎，可以用药物治疗3-5天。慢性尿道炎的病人往往会出现反复的情况，对多种细菌有一定的抗药性，所以要联合用药，一般要用10-14天的时间。用药期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，多喝水，节制性生活；掌握好以上几个方面，可以缩短疗程，提高疗效。
得了尿道炎是可以吃鸭肉，除了积极配合医生吃药，或是输液抗炎治疗，平时要多喝开水，注意休息，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。
尿道炎属于女性很常见的一个泌尿系统感染性疾病，主要是会引起尿频、尿急、尿痛、尿道口分泌物等症状。根据引起尿道炎的致病菌，通常将尿道炎分为细菌性尿道炎、淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。如果是淋菌性尿道炎，通常可以口服左氧氟沙星、头孢类抗生素等进行治疗。而如果是由于支原体衣原体感染引起的非淋菌性尿道炎，则建议口服阿奇霉素、美满霉素等进行治疗。
