脸上身上长粉刺，不要吃辛辣刺激性的食物，还需要注意多吃水果和蔬菜，保持心情舒畅不能有太大的压力，如果平时总是压抑抑郁烦躁的情况下也会出现痘痘增多的现象。可以适量的多吃点水果和蔬菜。
左脸长粉刺，一般有的人脸上长粉刺的话要考虑是属于体内的内分泌失调，或者是局部的皮肤的清洁卫生做得不是很到位，如果脏器有问题的话，一般会出现疼痛或者是不舒服的情况的，只是纯粹的一些内分泌失调或者是劳累过度，都有可能会有引发长粉刺的。
脸上有粉刺一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，产生的分泌物不能有效的排出体外而形成，可能会因为吃高脂肪性食物，和辛辣食物而导致感染，是脸上的粉刺变痒，因此要禁烟、酒、辛辣食物等。
一般情况下，脸上会长粉刺可能是由以下原因导致的：
脸上会长粉刺主要是由于脸上油脂分泌过多，没有清理掉，从而出现了大量的油脂和毛孔阻塞。也有可能是因为体内的激素水平过高、月经不调、内分泌失调等原因引起的。另外，日常饮食中经常食用高糖、高脂、高油脂的食品，容易造成胃肠压力过大，造成身体中的毒素不能及时排泄，同时也会造成肌肤不能得到充足的睡眠。日常生活中要保持个人的皮肤干净。
通常情况下，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式去粉刺。具体分析如下：
1、一般治疗：患者出现粉刺，在日常生活中应做好局部护理，保持局部卫生，选用温和、不刺激的洗护用品。另外，患者还应清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。若粉刺比较少，症状比较轻微，可能会自行消除。
2、药物治疗：针对粉刺，患者可以去医院进行检查，并在医生的指导下使用甲硝唑乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，这些药物能软化角质，从而有助于去除粉刺。
