肛窦炎的自我疗法，主要就是保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，尽量减少局部的刺激，注意保持大便的通畅，多注意休息，及时去医院检查。肛窦炎就是肛门里面肛窦发生了炎症。
肛窦炎的自我疗法就是热水坐浴，每日1—2次，一定要注意饮食的调理，预防便秘，有肛周疾病，一定要积极的治疗。肛窦容易发炎是因为它的位置比较隐秘，是大便容易聚集的地方，堵塞肛腺管而导致。
排便时肛门疼痛，而且定位十分明确。常常是肛门后位多见，还会伴有肛门异物感、不适和肛管下坠感及肛门脓性分泌物。肛窦炎进一步发展的结果，主要表现为肛周疼痛逐渐加重，酿脓时呈鸡啄样痛，伴恶寒发热等症，血常规检查白细胞计数明显增多，中性粒细胞亦升高。
肛窦炎早期症状有：肛门处有不适感，还有隐痛感，排便后加重，大便会带有血性粘液，肛乳头肥大时还可脱出肛门，此外，还会伴有肛门异物感、肛门下垂感和肛门脓性分泌物。一旦发现有这些症状，需要及时去医院进行相关治疗，以防病情恶化。
肛窦炎的症状主要是大便是出现肛门疼痛或者肛门异物感、不适和肛管下坠感，还有部分病人肛门内间歇性疼痛出现灼热感、排便时肛门也常有少量粘液和鲜血排出，或者排出一些脓性的分泌物。
