头皮藓只能通过缓慢调理来治好。平时，注意不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，吃得稍微轻一点，多吃水果和蔬菜，多喝水，多锻炼，养成良好的生活习惯。这样，治疗效果会好些。
头皮屑是一种真菌感染。可以尝试使用一些杀菌软膏。还可以用硫磺类肥皂洗头皮，或者用盐水洗头皮来消毒和消炎。平时不要轻易抓伤皮肤，应该经常更换枕巾，注意隔离，以免传染给他人。不要吃辣椒、豆制品、黑木耳、胡萝卜和其他食物。
头上的长癣通常是由真菌感染引起的，真菌感染容易导致脱发症状和头皮瘙痒。抗真菌药物的局部应用可用于药物治疗。如果症状更明显，口服抗真菌药物也可用于全身用药。平时应注意局部卫生，避免细菌感染。
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
先到正规医院皮肤科去检查一下，再对症治疗，不要盲目乱用药物，以免耽误病情，使病情加重，或引起其它方面疾病。可能是真菌感染导致的，可以用抗真菌的药物进行改善就行，症状就可以慢慢恢复。平时注意休息就行。
