小儿便秘如何食疗才能够解决啊?

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我最近一个星期只拉两次大便,而且每次大便都会有些痛,有一次一个星期只有一次大便,每天晚上睡觉的时候肚子就有胀气的感觉,我想可能自己有些消化不良,这两天情况有些严重,大便的时候会出血的,我被吓到了,所以想咨询下这个便秘食物调节方法。请问小儿便秘如何食疗才能够解决啊?
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。 
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
你好!便秘是我们生活中常见的病症之一,说它是小病吧,它却也是不可忽视的。便秘使人难受不已,建议;可以吃水果和蔬菜(如芹菜,韭菜等)中富含水分和纤维,纤维素有利于帮助消化道内消化食物。定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
你好,老年人多便秘,应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
你好,主食吃些粗粮,有条件的可以吃一些麦片。辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。
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通常情况下,儿童出现腹泻时,如果出现肠胃问题,可以吃一些果蔬汁,具体内容如下:
比如用果汁机煎的果蔬汁;还可以多吃一些润肠的水果,比如香蕉、柚子等。日常生活中要多喝水,多食用粗食。哺乳时要注意妈妈的食物要以清淡、容易消化为主。可以在医生指导下给予患儿口服一些调整肠道菌群的益生菌,比如双歧杆菌三联活菌、健脾养儿颗粒等,还可以通过开塞露通便。
家长应为患儿提供卫生舒适的居住环境,经常开窗通风,保持室内空气清新。家长应随天气变化及时为患儿添减衣物,防止着凉。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小儿便秘的原因有很多,常见有以下几个方面:
第一、如果孩子偏食、厌食、粗纤维丰富的食物摄入减少,粗纤维丰富的水果也吃得不多,容易出现肠道水分少、大便干结便秘,
第二、要重点考虑是否有食物过敏的因素,常见牛奶蛋白过敏、鸡蛋过敏、海鲜类过敏等,过敏可以引起消化功能不好导致大便干结便秘。
第三、部分大一点的还要注意心理方面的因素,特别是上学、幼儿园的常忍住大便,长时间忍住大便可能会导致便秘。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿便秘可能是上火、胃肠道功能紊乱等原因导致的。具体分析如下:
1.上火:饮食不当可能会导致脾胃积热,引起小儿上火,可能会出现便秘的情况,同时伴有舌质红、口唇干燥等症状。
2.胃肠道菌群紊乱:小儿的胃肠道功能比较脆弱,进食不当可能会导致胃肠道菌群紊乱,引起消化不良,可能会导致腹部疼痛、腹部胀等情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童便秘可以用外用和口服药物治疗。口服药物在平时是可以预防的。常用药物一般包括儿童使用的一些口服液。通常的饮食习惯非常重要。需要多吃蔬菜和水果,然后注意多喝白开水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童便秘的原因主要与饮食不规律、吃纤维素少、上火有关。
1.如果是六个月以下的宝宝便秘,应多喝些蜂蜜水、多吃些水果、多喝些温水、多吃些维生素丰富的食物。如果是非母乳喂养,最好是宝宝的奶粉不要冲的太重,并且要每天都要给宝宝洗澡。
2.六个月以上的宝宝便秘时,可以多吃一些蔬菜和水果之类的辅食。
3.儿童胃火旺也比较容易出现上火症状,可以口服小剂量的牛黄清胃丸来进行调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

便秘的病位在大肠,而中医治病讲究一个整体观,五脏六腑之间相互为用,共同配合,所以临床治疗的时候一定要对症对病,大家只要是思路有了,治疗起来都不会太困难。便秘的护理方面比如饮食要保证纤维素的摄入,不要吃的过于精细,多吃一些粗粮,加强体育锻炼,临睡前多按摩腹部,促进代谢。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。