睡眠不好,注意力不集中,困啊

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睡眠不好,注意力不集中,困啊睡眠质量差,睡醒感觉依旧很困,没精神,干什么事走神,持续时间较长
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梁佳佳 医生会员 河北省鹿泉市妇幼医院妇产科 一级甲等
擅长:阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
已帮助用户: 92692
问题分析: 你好,神经衰弱的治疗建议口服谷维素,安神胶囊和健脑补肾丸。
意见建议:另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
王巧彩 医生会员 王家庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:小孩呕吐。消化不良 闹肚子
已帮助用户: 85706
问题分析: 你好,根据你的描述考虑可能存在神经衰弱的问题。原因可能是你平时工作压力大,精神紧张所引起。建议你注意劳逸结合,学会放松思想,保持良好的情绪和积极向上的态度,
意见建议:多走出户外进行适当的体育锻炼。必要时可以去医院进行药物治疗。
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周玲纲 广西医科大学外科
擅长:胃肠外科、骨科疾病
已帮助用户: 5631
问题分析: 你好,你这是由于睡眠不足导致的神经衰竭,注意力不集中。
意见建议:建议你以后要严格不保持作息的规律,保持充足的休息时间,同时平时生活之中可以适当的运动,放松自己,这会有助于你的睡眠。
相关问答

问题分析:十岁的孩子多动,注意力不集中,学习困难,具体表现未描述
指导建议:注意力缺陷多动综合征是可以治疗的,一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率,坚持下去学习成绩会逐渐提升

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

是长期的处于一种紧张的状态下,没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合,没有休息好是没有很好的精力来面对学习的,同时在饮食方面也是要进行调整,做到饮食的营养全面均衡,多锻炼身体。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:做梦可能气血虚弱治宜补气养血梦是睡眠期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
意见建议:在此心理活动中个体身心变化的整个历程称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片朱砂安神

张青皮肤科济宁市中区人民医院
擅长:肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病

问题分析:您好,您孩子注意力不集中,孩子多动症,不要反复不断地提醒或责备孩子,应努力分散孩子的注意力
指导建议:引导孩子参加各种有意义的活动。用肌肉松弛疗法、操作性处理法等行为治疗方法对清除多动症状有良好的效果。

王磊主治医师内科燕郊人民医院
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整形。

指导意见:你好,从你描述的情况来看,你很可能是亚健康状态或患有神经衰弱的可能,建议你最好找中医专家进行调治一下,可能效果会比较好些

郗洪光副主任医师精神科滕州市中医医院
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症


心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你的这种症状很可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的精神类疾病,症状多表现为失眠多梦易疲劳乏力,精神状态不佳,注意力不集中。你出现神经衰弱的原因很可能是精神过度紧张压力大睡眠不足。建议你可以到当地医院在医生的指导下服用一些安神助眠补脑的药物,自己也要注意养成良好的作息习惯,不要给自己太大压力,多注意休息。

杨红芳心理诊所原平市第二人民医院
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症