脸色发黄要改善挑食，偏食的习惯，注意均衡营养，多吃优质蛋白，多吃新鲜绿色食物，因为可能是营养不良，贫血导致的，还可能是铅中毒导致的，面色没有光泽，面黄，食欲下降，少吃垃圾食品及腌制食品。
小孩脸色发黄原因多种，不同的原因调理方式不同。常见的可以有：营养性缺铁性贫血，如果贫血不严重，可以在饮食上调整，例如小婴儿添加的铁强化米粉，大一些的宝宝添加辅食时，注意动物性食品的摄入。
儿童脸色发黄可以通过以下方式调理，具体分析如下：
脾胃虚弱、睡眠不足、饮食不规律是导致孩子出现黄疸的主要原因。日常生活中要多吃山药、薏米粥、南瓜粥、芋头、胡萝卜、海带、小米、大麦、糯米、硬米、黄花菜、黑木耳、菠菜、红枣、葡萄、鱼类等食物。平时不要吃太多的零食和辛辣、油炸、膨化类等，这些东西非常不容易消化，对儿童的生长发育有不良的影响。
通常来说，产后脸色发黄可以通过食疗、药物治疗等进行处理。
产后出现脸色发黄的症状，主要是因为产后大量出血，或是因为工作过于疲劳、熬夜、母乳喂养等原因导致的，可以服用补血颗粒、人参归脾丸、十全大补丸等具有补血养血作用的中药。平时要多食用鸡蛋、鱼、肉类、水果等有丰富的营养物质；但这种情况也可能是胆囊炎导致的，这种情况下建议去医院检查。
一般情况下，面色蜡黄，是脾虚的表现。一是平时多喝白粥、山药粥、小米粥等，都是滋补脾胃、易于消化和吸收的食物；二是可以服用一些中药，比如山药，莲子，都是补气的，可以服用一些中药。身体虚弱，说话声也很小，说明体内的能量不够，可以服用一些滋阴丹，出现腹部不适时可以服用香砂六君丸，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
面色发黄偏暗的调理方法有：
、多运动，不要老是窝在一个地方不动，要让身体动起来，促进机体的血液循环，增加机体气血的运转，但是要量力而行，不要太过于劳累。
2、吃八珍益母丸气血同补，补气血药吃多了会助湿，出现舌苔厚腻，平时可以用陈皮泡水喝，行气化湿。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
