出现摔伤，擦药酒并不是个好办法，因为药酒是活血的，对当下的状况不利，碰到淤青症状，应该首先想到用冷敷，这样才能缓解皮下出血症状，然后再在这个基础上，第二天可以通过一些活血的方式，促进这些血液的吸收。
如果是腿部一碰就青的情况，考虑是因为血小板低下所引起的不适，可以适当进行运动增强体质，或者是可以去医院及时抽取血小板检查一下是什么原因，如果是血小板低下的话建议可以用激素进行抗炎处理，应该及时得到处理。
脑出血通常一般表现为不同程度的突发头痛、恶心呕吐、言语不清、小便失禁、肢体活动障碍和意识障碍。及时到专业的医院，采取科学的方法对疾病进行干预，才是康复治疗的保证。必要时，建议到正规的医院检查，对症治疗才是恢复的关键。
中国有句古话就是“伤筋动骨一百天”。所以说这个骨折休养不低于这个天数。它们必须愈合后方能参加工作。这个骨折一般都需要手术治疗，经过妥善的内固定，可以早期病者做功能锻炼，才能让你早日工作。需要继续静养休息的，这个可以多喝骨头汤，三个月左右差不多复查了判断是否可以下地。
后交叉韧带断裂会影响关节的稳定性，一般来说是需要手术治疗的，而且病情严重，还需要做关节镜手术治疗。作业训练等康复功能锻炼，平常不要进行剧烈运动，要注意休息，可以佩戴护膝来保护关节，平常可以多用杜仲，牛膝，鹿茸，田七煲汤喝。
