骨质疏松怎么预防,具体方法是什么

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我妈妈最近老是腰酸背痛,吃了一些止疼药,开始不疼了,可是后来又疼了。真怕是患了骨质疏松啊。我想知道骨质疏松怎么预防请问骨质疏松怎么预防
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
你好,人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗,同时坚持长期预防性补钙或用固体骨肽制剂骨肽片进行预防,以安全、有效地预防骨质疏松。
孟泰然 儿科
擅长:股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好,患者要注意合理膳食营养,多食用含Ca、P高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子等。坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多。
沈万理 中医科
擅长:助孕技术、痛经、妇科炎症
已帮助用户: 7777
你好,对中老年骨折患者应积极手术,实行坚强内固定,早期活动,体疗、理疗心理、营养、补钙、止痛、促进骨生长、遏制骨丢失,提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
相关问答

骨质疏松症属常见的骨代谢性疾病。以单位体积骨量减少或骨微结构改变为特征,多见于绝经期妇女和老年男性。骨质疏松症其实是一种代谢性疾病,它是一种以单位体积的骨质减少为特征的代谢型骨质病。一般来说,女人在绝经后、四五十岁都是比较常见的,而男性则是60-70岁。主要表现为全身骨头疼痛,同时还会导致某些腰部某些重要部位的骨折。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨质疏松病是一种常见的疾病,主要表现为全身骨头的酸痛,主要是由于长期站立、久坐、晨起而引起的,伴随着骨量的流失,这种疼痛会加剧,一旦发生了变化,就会发生骨头的变化,比如驼背等,甚至会导致呼吸不畅。骨质疏松症患者的骨骼强度会发生变化,骨量减少,容易发生脆性骨折,需要及时的处理,消除病理性的原因,也可以在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

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骨质疏松的临床特征是骨强度降低和易损性变。
骨质疏松指单位体积骨组织量下降为特征的一种代谢性骨病变。骨质疏松症是一种慢性全身性骨骼系统疾病,主要表现为骨强度降低和易损性变。通常是由于各种疾病或者停经后对骨质疏松的抑制作用而引起,典型临床症状是腰背酸痛,身长变短,驼背,容易骨折。目前认为其发病与内分泌失调和代谢紊乱有关。提示合理膳食营养,多吃含钙,磷较多的食物,减少糖和盐的摄入。

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骨质疏松症是一种以骨质组织结构受损、骨质脆弱、骨质脆弱、容易出现骨折为主要特点的综合型疾病。造成骨质疏松症的病因有两种,原发性的骨质疏松症和继发性的骨质疏松症。原发性骨质疏松包括:老年性骨质疏松、女性绝经后骨质疏松、特发性骨质疏松。导致继发性骨质疏松症的原因有很多,比如类风湿性关节炎、糖尿病、库欣综合征等。

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骨质疏松危害主要有以下几种:
1、骨关节疼痛:骨质疏松会引起骨头的坚硬程度下降,从而引起疼痛的感觉,从而引起下腰部和膝关节的疼痛。
2、影响关节承重:当发生骨质疏松症的时候,骨骼的坚硬程度会下降,从而影响到关节的承重,例如病人不能进行长期的负重锻炼。
需要注意的是,部分患者病情较为严重时,还容易因碰撞而发生骨折。

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一般情况下,临床上严重的骨质疏松主要表现是腰腿酸软,甚至全身性的疼痛。具体情况分析如下:
骨骼容易发生变化,比如:佝偻、脊椎畸形、高度短、骨头脆弱、骨头断裂等。骨质疏松症主要见于中年女性和更年期女性。有没有骨质疏松症,可以拍X片,也可以进行骨骼的检查。需要及时补充钙质,患者在日常生活中配合药物治疗的同时,饮食上也要加强调节。

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