一般来说，宝宝吃的多不长肉，通常要考虑以下几种情况：
1、宝宝消化功能差，进而可能会导致吸收功能不佳，进而无法正常吸收营养成分，所以会出现宝宝吃的多不长肉的情况。
2、宝宝存在食物过敏或者食物不耐受，摄入过敏或不耐受的食物后，可能会导致消化功能降低，所以会出现宝宝吃的多不长肉的情况。
3、存在慢性消耗性疾病，如炎症性肠病、慢性肠炎等，可能会影响胃肠功能，出现宝宝吃的多不长肉的情况。
小孩很能吃但还不长肉考虑是否有甲状腺功能的亢进和有消化不良，确诊甲状腺功能应该抽血化验，甲状腺功能若是有甲亢的症状，应该规范的进行口服，药物治疗，若是消化不良导致的，通常进食以后不吸收，同时大便不成形，容易出现腹泻，是消化不良导致的孩子不长肉。
孕妇孕期应尽可能少吃，忌暴饮暴食，还要多吃含优质蛋白的食品，忌高脂饮食。另外还要保持适当运动量。饭后建议多进行户外活动并选择步行，或做家务活和孕妇瑜伽操，均可有效地控制孕妇体重增加。如果孕妇身体比较虚弱的话，可以适当补充一些维生素，矿物质，蛋白质及纤维素等营养物质，以保证胎儿能够健康成长。但在饮食方面应该注意适度，注意营养均衡，每天都离不开新鲜蔬菜，水果，鸡蛋和牛奶的摄入量也必须是固定的。
此外，应该避免进食油腻、刺激的食物，以免导致肥胖。
孕期长胎不长肉的吃法有以下几种。
孕妈在孕期需要合理饮食，可以多吃鸡肉、鱼类、牛奶等优质蛋白食物，多进食时令的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物以及少吃油炸、烧烤以及高糖食物，合理的烹调方法也可以做到长胎不长肉。同时孕妈在饭后，可以适当的走动促进食物的消化。
建议孕妈在孕期注意休息，定期到医院进行检查，确保宝宝是在正常发育。
在怀孕期间长胎不长肉，孕妇需要均衡饮食和合理锻炼，做到“管住嘴、迈开腿”。
因为胎儿的生长需要，怀孕后孕妇需要摄入大量营养，以保证胎儿健康发展。孕妇需进食瘦肉、鱼、蛋类等保证蛋白质摄入，多吃新鲜绿叶蔬菜、苹果、猕猴桃等补充维生素和矿物质。孕妇不能挑食、偏食，否则可能造成胎儿营养不良，甚至出现流产的情况。怀孕期间，孕妇可以适当锻炼，避免久坐、久卧。
吃饭不长肉，一方面考虑是饮食不当，另一方面也考虑是消化吸收不好的原因。平时饮食注意多吃高蛋白、高脂肪的食物增加营养，可以适当多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃一些肉类，做到饮食的多样化，这样才有利于促进体重的增加。
