男朋友的身体非常差...不太清楚该怎么补?

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●病人性别:男●病人年龄:24●详细病情及咨询目的:近一年来身体非常差..总是生病.从事的工作也比有些累.血压也低.感觉就是人非常累.没多少精神.没有力量.腰也总是疼.也吃不下多少饭.这样的情况要怎么补?是食补好还是药补好?食补该多吃些什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李文志 主任医师 安贞医院整形美容 三级甲等
擅长:各种美容外科手术;美容激光治疗;科室多种微创治疗的...
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你好,作为一名医生,针对你描述的男朋友的情况,24岁正处于身体机能的旺盛期,出现长期疲劳、腰痛、食欲不振及血压偏低,说明身体处于亚健康甚至透支状态。首先需要排除器质性病变,建议去医院做一个血常规、肝肾功能、甲状腺功能以及腰椎的影像学检查。确诊病因后才能对症下药。
在调养策略上,单纯食补或药补都难以达到立竿见影的效果,建议采取“药食同源”结合的生活方式干预。针对血压低和疲劳,可以适当增加高蛋白食物如牛肉、瘦肉的摄入,以补充体力;同时多吃富含铁和维生素B12的食物,如猪肝、菠菜,以改善贫血导致的乏力。
针对腰痛和缺乏精神,建议进行适度的有氧运动,如慢跑或游泳,增强核心肌群力量,改善血液循环。同时,必须调整作息,保证每晚7-8小时的高质量睡眠。如果通过饮食和休息调整无效,建议在医生指导下使用生脉饮等中成药益气养阴,切勿盲目服用滋补品。
相关问答

问题分析:老人脑子不清楚,考虑老年性痴呆、动脉硬化等引起的症状。
指导建议:建议到医院神经内科就诊,做头部CT或核磁共振检查,如果确诊,遵医嘱口服吡拉西坦、通心络胶囊等药物治疗,平时注意低盐低脂饮食,适量运动,积极控制体重,并注意勤测量血压。

李秀景主治医师内科深州市中医医院
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见疾病的诊治,熟悉心电图、24小时动态心电图、超声报告的解读和临床指导。

清宫灵一般适用于药物流产后没有流干净,有淤血存在的情况下,可以服用清宫灵,服用后要到医院去做B超检查看看宫腔内恢复的情况是否正常,如果是宫腔内有残留组织,及时得去医院进行治疗,避免病情的恶化。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

山药,韭菜,党参泡水,红枣干,吃桂圆红枣。是要吃温性的食物,平时最重要的还是休息。患者这是在透支自己的生命。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

对婴儿进行身体检查是必要的,这样可以及时预防一些儿童疾病,保证健康成长和发育。体检每1至2个月进行一次,时间少于6个月;从6个月到1岁,每2到3个月进行一次体检。1至3岁的儿童每3至6个月进行一次体检。三至六岁每六个月至一年体检一次;对于学龄和青春期,每年进行一次体检。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

常见吃法有可以直接生吃。可以每天加入米饭,稀饭中吃。可以制作成奇亚籽粉,奇亚籽粉可以和各种水果,牛奶一同放入搅拌器中,制作饮品。奇亚籽粉也可以用于面包,饼干,蛋糕等制作。奇亚籽可以和麦片一起冲水喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

多吃些含有维生素c的食物,提高自己的免疫力。少吃些发物食,如鱼汤,猪蹄等。平时按摩是如发现有异常,因及时去医院进行检查。还应减少吸烟喝酒。平时也尽量不要穿过紧的裤子。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。