吃过中药
一般情况下，体内湿气重吃中药可以调理，具体内容如下：
脾虚可能会导致患者消化不良，使患者体内湿邪聚集，出现体内湿气重的情况，患者可以在医生指导下使用中药参苓白术散、健脾丸等药物来健脾祛湿，进行调理，因此，体内湿气重吃中药可以调理。在服用药物进行调理的同时，患者还需要注意清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜、水果，来补充身体所需要的多种维生素，以提高免疫力、抵抗力，患者还可以适量地吃红豆、薏仁等食物，来促进体内湿气排出。
吃中药后出现腹泻的症状，不一定是排寒。可能是药物的性能比较寒凉或者喝药时有点凉，导致泻下作用，有些药物具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助促进排泄，起到泻下作用；还有脾胃虚弱，脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢，脾气虚弱，代谢失常，不能承受药物的剧烈作用等。
吃中药后出现腹泻的症状，不一定是排寒。可能是药物的性能比较寒凉或者喝药时有点凉，导致泻下作用，有些药物具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助促进排泄，起到泻下作用；还有脾胃虚弱，脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢，脾气虚弱，代谢失常，不能承受药物的剧烈作用等。
通过拔火罐是能够让人体的湿气，寒气等通过皮肤渗透出来，让人体感觉到特别精神，由于人体的经脉穴位都是有着一定关联的，拔火罐的同时人体的各个穴位经脉都受到了一定的刺激能够起到减肥的作用，拔火罐对人体的皮肤有一定刺激作用。
体内有湿气通过日常生活的改变来进行调理。还没有特别有效的治疗方法。首先就是要多出汗，通过汗水来排出体内的湿气，需要根据自己的身体状况来安排运动达到出汗的效果，如果日常生活中工作较忙没有时间运动的话，可以隔几天煮点生姜水，通过喝生姜汤来排汗。
体内湿气重是会导致皮肤发痒的。引起瘙痒不适的情况下，就要用一些外用的药物来配合治疗，这主要是因为这种湿气阻滞脉络，然后脉络不通引起来的。像这样可以通过这种中医燥湿止痒，活血通络来调理的。
