五十五岁快跑不好，应该每天进行慢跑。因为人到了一定的年龄身体各方面都会跟不上，而且年龄较大，骨骼强度，韧带的韧性，这些部的功能都会降低，尤其是对于跑步这种中高强度，要求全身肌肉韧带非常协调的运动。所以为慢跑会比快跑好。
颈椎痛肩周炎是会引起手中指出现麻木症状的。
颈椎退变是颈椎病的重要病因，颈椎退变可破坏颈椎稳定性，颈背肌、肌筋膜、韧带因此可紧张出现肌痉挛，组织出现无菌性炎症，扩散至肩部可形成肩周炎。颈椎病发病过程中，可能会出现颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、椎间关节退变等症状。
建议患者在平时应注意休息，不要过于劳累，避免导致病情恶化的情况发生。
脑萎缩一般不能被治好。脑萎缩多是一种头颅影像学上的说法，并不代表患者患有某种特定的疾病。脑萎缩可以分为增龄性脑萎缩和病理性脑萎缩。增龄性脑萎缩的病人不一定有明确的临床不适症状，一般也不需要特殊治疗。病理性脑萎缩是由某种疾病所导致的脑萎缩。
颈椎疼痛还有手麻主要考虑是因为长时间搬运东西或者低头劳累后导致的颈部肌肉劳损为主也不排除办学有颈椎病压迫到神经根具体要到医院进一步检查。目前可以选择服用一些活血通络的药物同时要在家里多注意休息。也可以适当活动一下颈椎。
病情通过医院检查已经存在颈椎病的话，现在临床上疾病也是没有太好的治疗方法，一般是需要用一些活血化瘀的药物，理疗的方法，通过目前症状及影像学检查，需要手术治疗，才能解决你目前的问题。所以尽快手术。
引起颈椎出现疼痛的情况，比较常见的疾病就是颈椎病，颈椎病也是比较高发的疾病，病人可以做颈椎的核磁检查来明确具体的诊断，然后根据检查结果制定相应的治疗方案。平时一定要养成良好的生活习惯，不要长时间的低头看手机，或者长时间的使用电脑。
