饮食上要注意别吃刺激性的食物，包括浓茶、咖啡、烟酒这些刺激性的食物。当然也还有药物的治疗，首先饮食要注意。然后其他的心率太慢的也会表现心律失常，看慢到什么程度，需不需要起搏器的治疗。
如果宝宝出现了拉肚子的症状时应该是由于饮食不当或者消化不良引起的，比如可能是因为在给孩子喂的食物不卫生或者喂的食物凉都容易引起宝宝拉肚子的，这时就需要及时给孩子喂点药来进行治疗，以免病情发展严重了，也可以同时在孩子的肚脐上贴肚脐贴来缓解病情，同时在以后给孩子喂东西时一定要多加注意，比如不要一次性喂太多，最主要的是不要喂凉了。更要注意卫生。
脚气常常发生在脚出汗较多的人群或者是常在潮湿，温热的环境下工作的人。所以我们要预防脚气，让病人多穿通风透气的袜子和鞋，尽量保持脚干爽。因为是真菌感染，所以首先采用抗真菌药。
经常甩手甩腿可以延缓衰老，使一直保持青春的活力，还可以强身健体，远离疾病的侵害，对失眠多梦，风湿头痛等疾病有很好的改善作用。经常甩腿还可以让人精神放松，心情愉悦。
问题分析：从您描述的症状来看，考虑可能跟本身的性格，从小生长的环境等多方面因素有关系的，这个大多数考虑是心理因素。
指导建议：建议需要去当地三甲医院心理科进行面对面的心理疏导，慢慢的可以改善，平时也要调整心态，多和人聊聊天，适当锻炼身体，多听听轻松的音乐。
水果中含有丰富的蛋白质，维生素和一些营养物质对我的身体有益的，可以促进健康以及达到非常好的养生保健的效果，这也是生活中养生的非常好的方法。猕猴桃、柑橘天然流感预防针，杨桃、菠萝、火龙果快速消化剂，木瓜养胃良方，桂圆、苹果大脑活化剂，香蕉、草莓、山楂血管保护伞等等。
