祛斑霜一般有用，因为祛斑霜具有化解和抑制色素的作用。但是具体效果如何，是因人而异的。
祛斑霜的主要成分一般有熊果苷、环甲基硅氧烷、棕榈酸异丙酯等，具有抑制黑色素生成、淡化色斑的作用，因此一般是真的有用。但是，不同爱美者的肤质、使用时机、色斑类型等不同，使用祛斑霜的效果也是存在一定差异的。
建议爱美者选择激光祛斑的方式治疗，利用激光的光热作用，穿透皮肤直达色素组织，将其汽化、击碎，并随人体新陈代谢排出。激光祛斑一般需要2000-5000元，5-7天可见效，效果可维持1-3年。
斑是内分泌失调，代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，此外也要看你是什么斑，黄褐斑祛了还会再长，雀斑很多也会再长，首先要调节内分泌。可以口服一些维生素胶囊，平时注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
皮秒祛斑好，如果使用皮秒的方法治疗，就能比去除更多的面部斑点，在短时间内恢复均匀无瑕的肌肤，皮秒比传统激光更加安全，在祛斑的过程中，如果激光接触皮肤的时间越长，皮肤出现损伤的可能就越来越大。由于皮秒的治疗方式接触皮肤的时间较短，所以相对更安全。
激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
激光祛斑的时候有一点疼痛。这个疼痛可以忍受。保持皮肤的清洁卫生，去当地正规三甲医院做这个激光祛斑手术，做好预防感染，不要吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要在阳光下暴晒。
不同的斑需要不同的激光来治疗，价格也是不一样，如大面积的雀斑，可选择强脉冲光，一次价格在1000到2000元之间，也可选择调Q开关的紫翠宝石激光治疗，一般一个脉冲的价格是20元左右，根据雀斑的数量所使用的脉冲数量不同来计算总价。
