1.56mi,体重97斤。每天跳绳半个小时,三?1.56mi...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
1.56mi,体重97斤。每天跳绳半个小时,三?1.56mi,体重97斤。每天跳绳半个小时,三餐照吃,6个月可以减15斤嘛?。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王玉坤 医师 卢龙县花台卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
已帮助用户: 38817
问题分析: 您好,根据你的身高和体重情况来看您属于标准身材,没有必要减肥。
意见建议:如果您想通过运动达到体重明显减轻,比较难,如果长期坚持,减掉3、5斤是有可能的,但是15斤可能性不大。
相关问答

肾小球滤过率偏低,说明出现肾功能损伤,对于它的治疗,最重要的是明确什么原因引起来的,临床上最为常见的是慢性肾小球肾炎,高血压肾损害,糖尿病肾病,iga肾病等疾病引起肾功能不全。可以通过百令胶囊保护肾脏,以及acei或者ARB类的药物去减少尿蛋白保护肾脏治疗。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

跳绳半小时大概可以消耗500大卡的热量。长期坚持每天半个小时以上的跳绳运动,可以逐渐减轻体重。跳绳是一项很好的有氧运动,简单方便,随时随地都可以做,跳绳可以锻炼全身的肌肉,还可以增强呼吸系统和心血管系统的功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天跳绳半小时有增加自己的弹跳力,增加身体的协调性的好处,简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,而且对女性尤为适宜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

跳绳这项运动本身是一项对人体有益的有氧运动,适当的进行跳绳,对于心肺功能的锻炼,四肢关节的活动都有好处。但是如果每天跳绳并且运动时间比较长,比较剧烈,可能会对下肢的关节,例如膝关节、踝关节产生比较大的压力,甚至造成运动损伤。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

跳绳能减肥,跳绳是一种很好的有氧运动,基本上能活动到全身的肌肉,所以减肥期间多跳绳是很好的,而且比普通的运动方法更有效。减肥期间不仅仅应该注意运动锻炼,更应该注意的是饮食的摄入,糖分和油脂的摄入应尽量减少。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

体重可能每时每刻称体重可能都有差异。每天当中什么时候称体重最准这个没有明确的定论,但是要求是尽量在相同条件下称体重,比如说每天固定一个时间点称,如早上起床排空大小便、不要喝水、不要吃饭、穿同样的衣服,称出来的体重可能有对比性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病