注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以需要补充优质蛋白质，维生素B和维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性食物，以及含有过多脂肪的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，缺乏蛋白质也是影响脱发的因素之一，使头发越来越稀缺，阻碍了头发的健康生长。预后需要均衡的饮食和足够的维生素补充剂，以防止脱发。
一般情况下，左侧头顶疼怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
左边头部疼痛的时候，要明确病因，如果是刚开始，可在医生指导下口服一些镇痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，可在一定程度上起到缓解作用。如果左头部疼痛是因为偏头疼、高血压、脑血管、肿瘤等因素引起的，需要去医院的神经科做进一步的详细分析，便于及时采取有效措施进行针对性治疗。
月经迟迟不走说明月经时间延长，在临床上比较常见，属于月经失调的范畴。首先需要考虑月经过后子宫内膜生长缓慢，容易出现月经不走的现象，可以来月经第三天做激素六项检查，可以了解卵巢的功能。如果雌激素和孕激素不协调，经过调理后都可以恢复正常的月经规律。
头顶痒应该考虑属于脂溢性皮炎的情况。一般是皮肤真菌感染引起的典型表现。应该积极的进行治疗避免症状进一步加深平时注意皮肤卫生保持皮肤清洁。多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。
左侧头顶出现阵发性的疼痛，首先考虑可能是由于血管神经性头痛的原因导致的，引起的病因多与睡眠不好，过度劳累，或者是血压异常等原因引起的。偶尔出现这样的症状，通过用药治疗是完全可以控制的。
头发容易油腻，伴随脱发，考虑是患有脂溢性脱发引起的，或者与体内湿气太重也有关，可以看中医进行调理。饮食方面可以用薏米煮水喝，可以去除体内湿气。另外脂溢性脱发，与男性雄激素水平有关，应该选择激素类药物进行治疗。
