宝宝吃什么长的高需要根据具体情况来确定：
孩子的身高，受多种因素的制约。在这些因素当中，基因成分占据了相当大的比重。其次，就是要有足够的食物来补充。要达到一个良好的高度，不仅要保证合理的饮食，还要保证营养的全面，还要保证营养能够被完全的吸收和使用。在饮食上要注意，要防止孩子得病，要定期打疫苗，要注意补充鱼肝油和钙剂，同时要注意给孩子增加衣服，防止孩子着凉。
可以吃荤素搭配，少吃多餐，种类丰富，以保证胎儿和孕妇的营养需求，以促进胎儿的生长发育。多补充富含蛋白质、果糖、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质。可食用牛奶、牛肉、鸡蛋、羊肉、猪蹄、排骨、油麦菜、菜花、西兰花、菠菜、香蕉、哈密瓜、葡萄、苹果、橘子等食物，可每天喝一杯蜂蜜水，保证大便通畅。
想要宝宝长得快每天注意饮食搭配，多吃富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物。平时适量进行一些运动。养成良好的作息习惯，保持睡眠时间需要充足。通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合，均衡体内气血循环，促进身体生长发育。
宝宝经常吃维生素含量高的、蛋白质高的热量高的都是可以促进身高的生长发育的。多吃含钙量高的食物，海鲜、壳累、虾类的食物，以及含锌量比较高的，比如白蘑菇、红薯、芝麻、坚果类的。
卵泡的大小一直是不少女性备孕过程中所关注的问题，日常生活当中存在着不少有益于卵泡长得快的食物，常见的大豆类，能有效的补充雌激素，还有鱼卵和木瓜等，都对卵泡生长有益。
