首先，可适当的给宝宝吃一些清热降火的食物，例如：苦瓜，芹菜，金银花，薄荷等。其次，可以给宝宝服用一些清热降火的药物，如果有发热状况，也可以适当的服用一些小儿退烧药。可适当的给宝宝多喝水，促进药物的吸收代谢，及时将体内有毒物质排出体外。
伤风是普通感冒，通常病情较轻，全身性症状不重，少有传变。一般来说，伤风一周以内就能自愈，多饮水，饮食清淡易消化，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜及水果以增加机体免疫力，开窗通风，注意个人卫生，防寒保暖，注意休息，避免劳累。
夏天天气热，这样做，容易导致中暑，也会导致皮肤不畅容易长痱子的，可以多喝水，吃感冒药，或者输液调节效果快的，吃水果。出现热伤风，会有剧烈头晕、头痛，还有头重脚轻的表现，会影响食欲，会导致精神差的，这个时候不可以捂汗的。
一般热伤风会头痛发热，鼻塞，流黄涕，吐黄痰，咽喉肿痛，小便短赤，大便干等症状。如果是热伤风的情况下，要多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃维生素含量比较高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多休息，保证充足的睡眠。
如果有伤风鼻塞的问题，患者可在医生的指导下通过使用药物或物理治疗的方式来改善。
1.使用药物：在用药方面，可遵医嘱对鼻腔进行滴药来减轻症状，例如麻黄素滴鼻液等，也可以使用一些具有抗伤风、抗流感的药物来缓解症状，如伤风感冒颗粒、感冒清冲剂等。此外也可采取外用药物来帮助调理，如紫花油，其中含有薄荷脑、桉油等成分，可点在鼻孔前，深呼吸数次，有提神醒脑、舒缓紧张的功效，有效缓解伤风引起的鼻塞问题。
2.物理治疗：患者可以用热水打湿毛巾后，再用温热的毛巾敷在鼻部，来提高局部的血液循环，在一定程度上可减轻鼻塞的症状。同时建议多饮水，来提高人体新陈代谢，也有助于缓解鼻塞症状。
